牛肉富含丰富的蛋白质和氨基酸,常食可提高身体的抗病能力,冬寒暖补,牛肉是最佳食补美味。 在家炖牛肉有什么诀窍?炖牛肉其实很简单,注意以下几个环节,你就能炖出色香味美,软烂鲜香的牛肉。 炖牛肉小窍门 1.牛肉改刀切块,用清水浸泡10分钟,然后冲掉血水。再起锅加水烧开,将牛肉焯水2分钟捞出,这样做的目的是去腥膻味。 2.再起锅加少许食用油,将焯好的牛肉用小火煸炒至出香味时,再加葱姜,花椒,八角继续煸炒出香,淋料酒再次去腥增香。 3.水要一次性加足,一定要加就加开水,防止肉中氨基酸流失,保持肉味鲜美。 4.调好味,大火烧开撇去浮沫,倒入砂锅中小火开盖炖20分钟以去除异味,然后加盖,改用微火炖制30分钟左右,至牛肉软烂入味。 探厨小贴士提醒您 1.炖牛肉最好选用牛腩或牛腱子肉,口感好,肉筋合一有嚼头。 2.调味料就用基本的盐,味精,白糖,生抽,食用油,葱姜,花椒和大料等。白糖起提鲜增润的作用,味精最好出锅前放,才能起到提鲜的做用。 3.用大砂锅炖牛肉可缩短炖制时间,汤汁挥发少,温度流失慢,更能保持牛肉的原香味道。 4.炖牛肉时加点萝卜,土豆,胡萝卜还可以增强菜肴的成色感,使菜肴色香味俱全。 |
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