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作者：luoyueqi 1、白燕窝一盏，泡水4个小时，放入炖盅； 2、然后锅里放热水（要够中火炖半小时的水），炖盅里也放热水，加盖中火炖半小时。 3、燕窝里不要放任何冰糖或者其他物品，否则不容易保存； 4、等自然凉后就放入冰箱，每天早上空腹喝一小碗（一盏基本能吃5天），15分钟－30分钟后吃早餐。 注：燕窝我是在香港的“楼上”店买的，“楼上”当时促销，3两送1两（按照香港的16俩制），总共花了2800元港币。 算了一下，一星期吃5天，周六周日不吃，吃了5个月不到，费用大概500元一个月，现在几乎不再长痘。 最好买一盏一盏的，泡开来以后基本没有杂质，全部都能食用，不会浪费。 个人觉得比买任何化妆品都好，关键是健康。 |
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