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谢锡亮：山西省侯马市人，1926年生于河南原阳县（主任医师，历任山西襄汾县中医院院长，山西省针灸学会副理事长，中国针灸讲师团教授，中华自然疗法世界总会顾问，中国澄江学派侯马针灸医学研究所所长，1953年与针灸教育家承淡安创建的中国针灸学研究社实习研究班毕业，受到承师亲炙教诲，尽得真传，从医70余年，现如今仍在继承师志，弘扬澄江学派针灸医学，发扬灸法特色而做贡献）2009年8月山西省针灸学会授予谢锡亮“针灸泰斗”称号，谢老在中国艾灸疗法和传承上功勋卓著。 中医认为肝生怒，怒伤肝，一切燥怒的原因，都来自于肝的阴阳气血失衡。而肝的失衡生怒又有几种原因：肝郁气滞生怒、肝火上炎生怒、脾虚肝乘生怒。 其中特别是脾的气息虚弱时，会导致肝气太盛，这时候人的脾气很大，往往不易控制。 4、舌质胖淡，甚至有齿痕。 5、大便不成形，或者是便溏。 6、眼袋大。脾是运化水湿的，脾虚运化无力，水湿会首先堆积在眼部。 脾虚易生各种妇科病 脾虚可导致多种妇科病证，若脾失健运，则气血生化之源不足，致气虚血少，血海不盈，不能按期满溢，出现月经后期、量少、月经稀发、闭经、不孕等。 脾气虚弱，统摄无权，冲任不固，血无所归，出现月经过多、经期延长、崩漏等疾; 气虚下陷，可见带下不止、阴挺下脱等证; 健脾祛湿 有脾气千万别憋着 脾气差，还是要艾灸调理 常用的艾灸健脾穴位有： 1、神阙：为任脉经穴，经常艾灸，可温通元阳，脾胃健旺。 2、气海：常用艾灸此穴，补元气，暖脾阳，强壮后天之本，祛病养生减缓衰老。 3、足三里：为胃经合穴，全身四大总穴之一，经常用艾灸，具有健脾胃，补中气，通经络，和气血的作用。 4、另外：小腿集中了脾胃经的不少穴位，比如足三里、阴陵泉。将小腿从上到下依次按摩，按后觉得舒服就行了。 |
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