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高频pwm调光很难察觉，跟dc调光差别很小。对眼睛危害大的是那种低频pwm调光。 准确来说是低频（＜1000Hz）pwm调光都会伤眼 当初在电视跟显示器被喷得像过街老鼠的低频pwm调光，现在已经很少见了。一般显示器都是不闪屏的。 PWM调光没有低频与高频之分，高亮度就是高频，低亮度就是低频。看看电磁炉就知道了。 笑死我了，你告诉我1000HZ 50%占空比和10HZ 50%占空比下，亮度有什么区别。卵区别都没有，调亮度必须调占空比。你以为屏幕是电机的么，还能用变频器控制 亮度取决于亮暗比，不取决于频率，比如2hz，就是1秒2次的调光，半秒亮，半秒暗，和200hz，1秒200次，1次亮1次暗交替，亮度是一样的（关于亮度的概念请自行科普）
(2019.9.17：数据小幅更新，热门型号加粗标注，静待之后十代U新品的评测数据) 内容提要：看完本文，你会对以下方面更多了解： 1.如何理解PWM调光，PWM调光的两个评价指标是什么； 2.低频PWM的笔记本不完全清单(2019)：雷区； 3.DC调光的笔记本不完全清单(2019)：最佳选； 4.从屏幕调光方式切入的购买建议，包括一份【高频PWM调光的低价位笔记本不完全清单(2019)：次优选】。 一、前言 关于pwm和dc调光的争论从手机圈蔓延到了笔记本圈。原则上来说，dc调光对我们的眼睛是更友好的，因为PWM调光，尤其是低频率的PWM调光，会使眼睛敏感的用户容易感到眼睛不适，甚至头疼。 并非只有oled屏（或者通常说的“A屏”）才会有pwm调光，甚至很多ips屏也会采用pwm，这就让我们的选择变得更加困难了: 眼睛不敏感的用户自然无需考虑pwm调光的问题，但眼睛敏感的用户要怎么规避雷区呢？ 本文整理的数据主要来自于Notebookcheck(以下简称nbc)网站，极少量来自笔吧部分吧友。由于型号太多，因此我只计划罗列一些常见的型号，更多的型号诸位可以去nbc网站看，链接在文末。 二、PWM调光: 两个评价指标 谈到pwm调光，我们应该注意两个指标: 一是屏幕闪烁的频率，二是pwm调光的亮度范围。
那么，什么算低频pwm调光呢？NBC网站的报告说，对一般人来讲，pwm频率在500hz以上基本就没有大问题；频率在500以下，会对少部分群体有点影响(据推测)；频率在250以下，则可能会使很多用户感到眼睛不适，甚至头疼。因此，本文接下来统计的主要是pwm调光频率在250hz以下的笔记本型号。 在罗列型号之前，我们可以只根据pwm调光的两个指标来个屏幕排名（暂时不考虑色域，色准和分辨率）: ｛DC调光＞＞＞高频低亮度pwm＞高频高亮pwm＞低频低亮pwm＞低频高亮pwm｝ 三、主流品牌笔记本电脑的低频PWM调光型号整理 (1)华为:
(2)小米:
——需要注意的是，这里只给出了Air 13的一个版本，据吧友提醒，小米air也混用了不同型号的面板，它们的具体参数是不一样的。 (3)联想：结合@杨言志 的评论和相关搜索结果，联想小新Air 13/14应该就是S530/540
(4)戴尔:
P.S. 10纳米CPU的XPS 13 7390 2-in-1 (i3 1005G1, 1200P屏), 在25%亮度下使用2525hz的高频pwm调光，面板id为Sharp LQ134N1。 (5)宏碁：
—— Swift 3 14存在面板混用，nbc发现，i3 8145u的版本使用了一块高频pwm调光屏幕。 (6)惠普：
四、最好的选择：DC调光万岁？！ 敏感用户的首选自然是dc调光的笔记本。目前常见的型号有: (1)联想:
(2)ThinkPad:
(3)戴尔:
(4)惠普:
P.S. 暗影精灵5P 2019 (i9 9880h, 2080显卡), 在44%亮度下使用频率为25510hz的高频pwm调光，面板id为CMN175D。 (5)宏碁:
(6)雷蛇: Blade 2018 (1080p版) —— Blade 2019 (i7 9750h, 2080mq, 1080p, 240hz高刷新率)，在10%亮度以下为高频pwm（夏普屏，23810hz） (7)华为:
(8) LG:
(9)华硕: ROG 枪神2 (strix hero, i7 8750h, 1060, 1080p) —— 枪神3（i9 9880h, 2070, 1080p）：在29%亮度下使用高频(24040hz)pwm调光 (10)微星:
五、基于护眼目的的购买建议 原则1：一分钱一分货。不少低频pwm笔记本价格往往比较便宜，因此不愿在笔记本上投入过多、也不太计较pwm的买家可以酌情选择这类笔记本，其中的性价比较高的例如荣耀Magicbook, 小新Air 15 2019 (8代U版本)等等。 原则2：出于护眼和性价比的考虑，不仅是dc调光的笔记本，高频pwm调光的笔记本也可以选择。 例如，下列低价位(6000元以内)笔记本型号基本上使用了2万hz以上的高频pwm调光屏，尽管也有个别型号例外： 【低价位高频pwm笔记本不完全清单】
原则3：改善低频pwm调光屏幕的使用体验。即使你买到了一款低频pwm调光的笔记本，但你绝不是因此就无计可施，只能默默承受了。 如果你的电脑使用的是intel处理器，那么PWM调光频率是可以通过软件修改的。你可以使用pwmctl软件修改屏幕的调光频率，但这玩意儿就像黑域一样，每次重启都会失效，因此把它添加到开机自启项是一个不错的主意。但要注意的是，软件修改可能对笔记本屏幕的寿命和其他方面产生不可预料的影响，请诸位谨慎使用。 更可靠的方法，是由笔记本厂商直接在bios底层对屏幕的调光频率做修改。例如，联想Y7000P 2018（1080p屏版本）是低频pwm调光，但据吧友反映，联想后续发布了一个新的bios，将屏幕的调光频率修改成1000hz。在各位厂商跟进之前，眼睛敏感的朋友还是建议购买原生高频pwm或dc调光的笔记本，毕竟多一事不如少一事嘛。 六、尾声 上述的很多型号，我都基于严谨的目的注明了nbc评测的参数配置，但这不表示同型号的其他配置就没有类似的调光问题。恰恰相反，笔记本厂商很可能在同一型号的所有配置上都采用同样的屏幕。因此，如果一个配置是低频pwm，那么同型号采用其他处理器，其他内存大小，其他存储空间的其他配置，也很可能是低频pwm(1080p版，2k版，4k版在这里被视为不同型号)。 同一型号的不同配置很可能使用同样的屏幕。但是，即使如此，同一型号的笔记本电脑也经常会出现屏幕混用的情况。笔记本生产的批次不同，用的屏幕也会不同；发售的地区不同，也可能用不同的屏幕。但是，这些变量太多了，几乎很难把它们都事无巨细地考虑进去。 因此，本文的主要价值在于提醒消费者，存在着某些笔记本电脑，它们至少在某些批次，某些地区发售时，使用了低频pwm屏幕(低频pwm屏幕的面板型号，在notebookcheck中有详细列出，感兴趣的朋友可以根据本文去按图索骥)。因此，当各位朋友购买这些型号的笔记本电脑时，需要长个心眼。但至于这些型号的最新批次是否还是低频pwm调光，我无法回答，只好请各位朋友结合实际情况去做考虑和抉择了。例如，尽管最新的批次可能更换了好屏幕，但使用低频pwm调光的老批次可能依然在售卖，而消费者是很难分辨的。 最后一定需要注意的是，本文的罗列是不完全的，更多的型号情况，以nbc的榜单为准，欢迎大家去看！ 作者声明：本文在笔记本吧曾发表过，这里略加修改放在这里，作为记录留存。版权归作者所有，数据主要由nbc网站提供。 参考来源: 百度贴吧—笔记本吧，NBC榜单(链接是: https://www./PWM-Ranking-Notebooks-Smartphones-and-Tablets-with-PWM.163979.0.html) DC调光的原理非常简单，就是通过提高或降低电路功率来改变屏幕的亮度。功率 ＝ 电压 x 电流，所以改变电压或电流都能改变屏幕亮度。 PWM调光是另一种调节亮度的方式 在PWM调光屏幕上，调节亮度并不靠改变功率，而是靠屏幕的亮、灭交替。PWM调光屏幕点亮时并不是持续发光的，而是在不停地点亮、熄灭屏幕。当亮、灭交替够快时，肉眼就会认为手机一直在亮。 在屏幕亮、灭的过程中，灭屏状态持续时间越长，屏幕给肉眼的观感就是亮度越低。点亮的时间越长，灭屏时间就相应减少，屏幕就会变亮。
亮、灭交替的速度越低，对人眼造成不利影响的可能性就越大。但这并不是绝对的，因为每个人对于“闪烁”的敏感程度不同。比如看同一块PWM屏幕，有人没事，有人就会感到疲劳。如果你属于眼睛十分敏感的那部分人，你可能就需要使用高频PWM调光手机，甚至DC调光手机了。 PWM也分高频和低频 很多人认为亮度越低，PWM调光的频率就越低，就对眼镜不好，这是错误的。因为对于PWM屏来说，影响亮度因素只有“亮屏和灭屏在一个闪烁周期内所占的时长比例”。不管闪烁频率快慢如何，只要保证在一个闪烁周期内的亮、灭时间比例不变，屏幕亮度就不变。 举个例子，闪烁频率低的PWM屏幕能达到50尼特（亮度计量单位）的亮度，闪烁频率高的PWM屏幕同样能达到。此时，高频PWM就对人眼更健康，只有极少数人会因为高频PWM的闪烁而感到视觉不适，这部分人需要DC调光屏幕。 对眼是否有害不取决于调光方式 中国美食，讲究色香味俱全，没有一个单项能决定菜品的好坏，屏幕也一样。调光方式只是决定屏幕护眼程度的一个方面。 如果大家去看权威屏幕评测机构DISPLAY Mate对手机屏幕的评判标准，会发现他们判定手机屏幕好坏的指标有很多，比如屏幕反射、亮度、对比度、色彩、色准和可视角度等。这其中就包括很多能影响用眼舒适度的指标。 LCD屏也有可能是PWM调光 要说明的是，并不是所有LCD屏幕都采用100％ DC调光。有些LCD屏幕会在亮度低于一定值时开启PWM调光模式。但是，基本近些年的所有OLED手机都采用了PWM调光，因为DC调光会让OLED屏幕出现色彩上的异常，更不利于人眼观看。 OLED和LCD各有优势 抛开调光方式，OLED屏幕的优势很多，近些年高端机型对OLED的青睐并不是空穴来风。通常，OLED屏幕有更好的色彩准确度和图像对比精确度。由于发光原理的缘故，OELD屏幕可以单独点亮和控制每一个像素点。 因此，OLED屏幕的色彩均匀度更好，最极端的反例就是显示纯黑时LCD屏幕的边缘漏光。单独控制像素还能让OLED关闭不需要发光的像素，在显示大部分内容时更省电。但是在显示纯白时，LCD更省电。选择LCD还是OLED，是需要全方位考虑的决定，不能仅凭“是PWM调光还是DC调光”来决定。 如何简单判断手机是PWM还是DC调光 为了判断手机是什么调光模式，我们需要另一部手机。在另一部手机上打开相机，进入能控制快门速度的模式（通常是专业模式），把相机对着要测试的手机屏幕并点亮屏幕。把快门速度调到很快的程度。 这时对准一部手机，手机屏幕上滚动的深色条就说明手机是PWM调光屏幕，OLED都有深色条。
OLED屏幕：PWM调光 对于100％ DC调光的LCD屏幕来说，在任何亮度下，滚动的深色条都不存在。在有些LCD屏幕上，亮度低于一定程度时，深色条会出现，因为此时PWM调光模式被开启。
DC调光的LCD屏幕 此方法只能辨别手机屏幕是否是PWM调光，不能判断屏幕是否对眼睛有害。有条纹的屏幕不一定就不健康，没有条纹的屏幕不一定就健康。 最后，虽然PWM频率的高低会影响相机内条纹的粗细和数量，但千万不要依此来判断PWM是高频还是低频。因为相机的焦距和拍摄角度（横着拍，竖着拍还是斜着拍）都能影响条纹的粗细和数量。 护眼需要从自身使用习惯做起 大部分看手机所造成的眼镜不适并不是调光方式的锅，而往往是是屏幕颜色太鲜艳、蓝光水准太不健康、屏幕亮度太亮／太低、眼镜离手机太近或看手机时间太长。如果手机的使用习惯不健康，再护眼的屏幕也救不了你。 在养成良好使用习惯后，你就可以根据眼睛敏感程度和其它方面（色彩、对比度等）来选择屏幕。最后要铭记，不适合你的屏幕不一定就不健康，也许别人用着就很舒服。 |
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