|
每当异位性皮肤炎发作，伴随而来的皮肤发痒、发红、流体液、流血等症状，不仅令人难受，更是影响观瞻；常让不少病友忍不住大呼，到底该怎么做才能改善呢？近来网路就流传：「异位性皮肤炎＝湿疹，想要有效改善不适症状，先积祛除体内湿气就对了」的说法，但真的是这么一回事吗？就让我们听听专业中医专家怎么说！ 不只局限于异位性皮肤炎，湿疹更是多种皮肤疾病的统称 其实「湿疹」指的是续发性皮疹、红疹、起水泡、干燥、脱屑、搔痒等多种皮肤症状的统称，包括异位性皮肤炎、富贵手、汗疱疹、接触性皮肤炎，都属于湿疹的一员。因此，大家说异位性皮肤炎就是湿疹并没有错，但要注意的是，湿疹并不一定等同于异位性皮肤炎，也有可能指的是上述皮肤问题。 舒缓异位性皮肤炎不适先祛湿？这2类体质才可行 除了说明异位性皮肤炎和湿疹的关系外，那么中医又是如何看待异位性皮肤炎？想要改善异位性皮肤炎问题，第一步就是祛除体内湿气吗？中医专家解释，由于异位性皮肤炎多好发于患者的手肘、膝腘（膝后窝）等关节弯曲处，且常见对称性的发作，故古人又将其称之为「四弯风」。 至于成因部分，中医则认为，导致异位性皮肤炎上身的原因其实相当多元、复杂。但根据成因的不同，主要可以划分为3大类型。其中2类，和患者体内正气不足、脾胃禀赋虚弱、水湿无法运化有关。  《第1类／湿热内蕴型：忌食用辛辣、刺激等食物》 症状： 这类人相当于急性期的异位性皮肤炎患者，皮肤多会有明显的红、肿、痒，甚至渗出物变多的问题，有些患者甚至会伴随有痛感产生。此外，该类型患者也常有大便较黏腻、出现口臭的状况。 成因： 主要与患者未多加留意自身的饮食习惯，常过度食用辛辣、刺激性的食物，使体内的水湿积聚，由湿化热造成湿热内蕴所致。 调理方针： 针对这类型的患者，由于导致其异位性皮肤炎产生的原因，与体内湿气过多有关，所以，日常调理上，多会建议可适度饮用有解毒清热、祛湿利水作用的薏仁水、绿豆汤、赤小豆水，来祛除体内湿气、热气。 推荐药膳食疗：绿豆薏仁赤小豆粥 薏仁50公克、绿豆50公克、赤小豆30公克、冰糖适量。将上述材料洗净放入锅内，加入淹过食材的水量，以小火熬煮至食材变软，即可熄火，加入少许冰糖，搅拌均匀后即能服用。 《第2类／湿热内蕴型：脾虚湿盛：冰凉食物及冷饮需注意》 症状： 湿热内蕴型的病友，多属于亚急性的异位性皮肤炎患者，这类族群的患部颜色往往较暗，且表面常以有水泡、渗出液为多。并容易伴随有食欲不振、腹胀、容易疲累、腹泻、大便稀溏的情形。 成因： 多与患者日常饮食嗜吃生冷、寒凉的食物，影响身体气机的流通有关。 调理方针： 首先调理上要先注意，冰品及过于凉冷的食物要少吃，改成多吃能健脾除湿、顾护中焦的食物。 推荐药膳食疗：茯苓白术茶 茯苓10公克、白术10公克、清水300毫升。取一大锅放入上述材料，以大火煮开后，熄火、放凉当茶饮使用即可。 异位性皮肤炎慢性反覆发作？血虚风燥型要做好皮肤保湿 而第3类则与上述2者有些不同，属于异位性皮肤炎慢性反覆发作的类型，导致其出现异位性皮肤炎症状的原因，主要和其病久伤血，以致生风、生燥有关。所以在调理上，就不能像上述两者一般，一昧的祛湿，而应从补血养血、祛风润燥着手。 《第3类／血虚风燥型：首重皮肤保湿》 症状： 在症状表现上会以皮肤干燥、脱屑、搔痒难耐为主，且常有皮肤色素沉淀、苔藓样的问题。 成因： 病久伤血，以致生风、生燥有关。 调理方针： 此类患者需要多注意皮肤的保湿，并建议服用中药稍作调养。 推荐外洗方：生地黄当归黄柏外敷方 生地黄20公克、当归20公克、黄柏10克公克。将两种药物放入600毫升的热水中，煎煮3分钟后、除去药渣，再加入200毫升的温水，直接洗浴患处或用纱布沾取药液湿敷患部，即能辅助舒缓。 日常生活谨记3大保健锦囊，舒缓异位性皮肤炎不适有一套 最重要的是，想要舒缓异位性皮肤炎问题，除了中医内服外用的方法之外，做好日常生活起居及饮食上的调整、改善更是致胜关键。蔡璧卉中医师特别提出，以下3大保健锦囊，提供给民众做为居家保养参考： 1.做好皮肤保湿： 洗澡以淋浴为佳，水温不宜过高，不宜过度清洁患部，沐浴后全身擦上温和的乳液，都有助于避免皮肤干燥、减少搔痒感的产生。 2.保持肌肤通风： 穿着宽松、吸汗，不易使皮肤感到闷热潮湿的衣物。尤其是夏天容易流汗的季节，流汗后更需要尽速将汗水擦干，并于必要时使用电扇和冷气适时，尽可能的保持肌肤的通风，就是有效避免肌肤遭受反覆刺激的好方法。 3.饮食适度忌口： 避免食用烤炸辣等辛辣、刺激性的食物，以及鱼、虾、螃蟹、海鲜等发物的摄取，自然有助减少异位性皮肤炎的发生。 【中医建议】： 有异位性皮肤炎问题切勿讳疾忌医。事实上，只要在饮食和日常生活环境上适度控制，并搭配中医食疗、外敷，以及中药调理体质，想要改善、缓解异位性皮肤炎问题并非难事。 |
|
|
