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众所周知 手机已经成为每个人必不可少的一部分 走路吃饭上厕所 手机必备好帮手 这还包括了许多孩子 一哭闹家长就给手机 一休息家长就给手机 甚至小小年纪 都！有！自！己！的！手！机 但是 孩子玩手机有多大的危害 你真的不知道吗？ 毁掉一个孩子，最好的办法就是给他一部手机。 浙江台州一位13岁的孩子因为过度玩手机而半身瘫痪、智力倒退，不会说话、不会走路，甚至连家人都不认识了。  经医生诊断：主要病因是因为过度玩手机导致作息不规律，身体免疫系统出现混乱导致的，而且，这种情况或许会持续一辈子。 所以孩子过度玩手机的危害，你永远无法想象。长期玩手机的儿童大脑也会出现大脑皮层过早变薄的现象。 法国克莱蒙·费朗大学 一项测试表明，儿童使用手机时，大脑对手机电磁波的吸收量要比成人多60%。 英国《每日邮报》撰文指出，儿童用手机会造成记忆力衰退、睡眠紊乱等健康问题。 美国的一份调查研究显示：青少年长时间玩手机自杀率上升31%。 当然，手机对孩子的影响，远远不止视力那么简单。 12岁以前，孩子的视力在不断发育中，任何过度的刺激都会影响视力发育，而近视低龄化的现象在中国却越来越严重。过度玩手机有可能会给孩子的视力带来不可挽回的损失。  而且，如果孩子过早的接触手机，沉迷手机里的世界，会影响他们感受、认识、热爱自己身处的这一个世界。其中以手机游戏最为吸引孩子的注意力。 长期沉浸在手机游戏里的世界，会将游戏带入到现实生活中，导致手机依赖症。从而学习成绩下降，成为老师眼中的“差生”。 在北京同仁医院外科的一位医生在采访中提到：“儿童屈光专门诊室一天要接待病患100多人，到了假期，根本忙不过来。” 儿童近视如此高发，跟沉迷电子产品有脱不了的干系。 手机屏幕字小，亮度高，并且备屏幕中含有大量蓝光，长时间注视手机、眨眼频率减少，从而造成眼干、眼涩、眼睛酸痛等，逐渐就会产生近视。 并且玩手机时如果姿势不正确，长时间低着头弯着脖子或是窝在沙发上，还易造成颈椎病和脊椎弯曲，这对于还处在骨骼发育期的孩子来说，是相当严重的损伤。 更严重的，还会引发猝死。    所以 家长们的焦虑要何处安放？ 我们应该如何帮助孩子摆脱手机诱惑呢？ 首先，心平气和地分析一下孩子喜欢玩手机的原因，再回想一下自己对孩子的态度，是不是更将孩子推向了手机？然后，再采取一些实际的措施来改善现状—— 合理的引导 孩子都有逆反心理，总是一味地指责批评肯定效果不好，要好好认真地沟通，而不是动不动就没收，就发火。 培养孩子的自控力是个漫长的过程，不是打骂就奏效的，需要绝对足够的耐心。在有限范围内使用手机，看合适的内容，才能让孩子慢慢养成自我控制的习惯。 “无规矩不成方圆”，而规矩是需要家长切实订立的，不能只是口头随便说说，要具体标准到实际可执行。 比如一天玩手机不可以3次，每次不可以超过20分钟，吃饭的时候和睡觉前原则上不允许玩手机的等等，一定要是可操作的规矩，说清楚讲明白。 家长是孩子人生中的第一任老师，就拿玩手机这件事来说，如果总在孩子面前一刻不停地玩手机，那么孩子看在眼里，学在手里，这种情况孩子变得沉迷手机，其实怨不得孩子。 当家长自己喜欢读书，听古典音乐，练字，画画，运动等等事情，以身作则成为好榜样，在教育孩子放下手机做点有意义的事情，才更有说服力一些。 当一个孩子在氛围不好的家庭中，即使是家人在形式上有所陪伴，但孩子的心里仍然是觉得孤单，这种情况下，就更加容易将注意力放在手机和其他电子产品上。 若是太严肃冷酷，让孩子觉得难以靠近，心生畏惧；或者太唠叨，喋喋不休让孩子觉得窒息，这些情况都将孩子越推越远。 只有走心地陪伴孩子，主动关心和靠近孩子，制造美满的家庭氛围，才能从根本上让孩子愿意放下手机来抬头参与到家庭活动中。 说来容易做来难，但作为家长，还是要负起责任，科学地引导孩子从这块小小的屏幕里的虚拟世界走出来，将目光看向更大的真实世界！ |
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