馒头这么做，既有营养又开胃，家里老人孩子都喜欢吃

南瓜具有降 血脂，降 血糖，清热解毒，保护胃粘膜、帮助消化的功效，用南瓜蒸馒头 不仅香甜，而且颜色很好看，大人、小孩都喜欢吃

南瓜中含有蛋白质，胡萝卜素，B族维生素，维生素C和钙等成分，营养丰富，味道很好吃呢

具体步骤如下：

1、先将南瓜洗净，去掉南瓜瓤，切块，上锅整15分钟，然后凉凉

2、将南瓜放入料理机捣成泥状，加入面粉，酵母粉（有条件的用老面发酵最好，那种口感更好）揉成面团后，醒面。酵母粉醒的时间应该会快一些，老面的会慢一点。看的面的形状的话有很多大的蜂窝眼就可以了

3、面醒好后，切成大小一样的面团，揉成馒头的样子，如果不会揉的话，可以揉成长条的面，然后用刀也可以，或者根据自己喜欢的样子，做成可爱的造型都得可以的，这里可以发挥自己的想象

南瓜馒头其实做起来和普通的馒头也不会相差太多，主要还是制作过程中的细节一定要多加注意，还需要一些加尝试和实践，多做几次，相信你会做的比小编还要好。希望大家看完本文后都做出一道自己喜欢、全家都爱吃的南瓜馒头