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我们体内的结石中最常见的就是泌尿系统结石了，而三金恰恰就是这种结石的克星。三金包括鸡内金、金钱草和海金沙。 中医发现，鸡不断的吃小石子，但是鸡却不会得结石，原来是鸡胃中的鸡内金在起作用。鸡内金对磁、石、铜、铁等都能进行分解，是天生善化淤积之物。其药性通达胃、肝、胆、肾，入脾、胃、小肠、膀胱经。 人体内的结石成分基本相同，都是草酸钙，这种成分本身不难分解，为什么很多药物对此束手无策呢？原来是因为结石的表面包裹着一层高密度的矿物质，极难被溶解。因此要想溶化结石，就必须先溶解结石的外壳。鸡内金中恰恰含有溶解外壳的物质，这种物质叫做多酚生物碱，它就是化解结石的尖刀班，矿物质一旦遇到它，就会发生碱化反应而分解。 金钱草也具有化石的功效，同时它还可以帮助排石。 实践证明，直径在0.6厘米以内的结石都可以通过中药的方法排除掉。如果结石偏大就要采用现代医学的手段，先给它破碎，再用中药化解掉。现在常用的有两种方法，一是超声波体外碎石，二是通过内窥镜用钬激光将结石打碎。碎石以后，在排尿时会有尿道疼痛，而海金沙具有通淋止痛的功效，那么服用了海金沙后就可以消除疼痛，使排尿更加顺畅。 那么，结石是如何产生的呢？ 结石来源于三个方面： 1.泌尿系统先天每个人不一样，有宽有窄，有通畅，有急转弯，在急转弯的地方就容易形成结石。 2.先天的代谢系统的缺陷，不能有效化解微量元素钙、磷、镁等，就容易在尿路里形成结石。 3.不良的生活习惯、饮食习惯所导致的结石。大部分结石属于这一类。 如何改善我们的生活习惯、饮食习惯呢？ 1.不要久坐 久坐会使人的新陈代谢变慢，尿液在体内滞留时间就会过长，沉淀物就会聚积，就会形成结石。而且久坐的人往往会伴随憋尿，就会给久坐雪上加霜，加快结石的形成。 2.经常运动 运动少了，我们的体内容易脱钙，我们的骨骼需要钙，但是钙的补充需要运动和阳光。缺少了运动和阳光，钙就不能到达该去的地方，而通过尿道排出。如果尿道再不顺畅，遇到草酸，就会形成结石。 3.适当的多喝水 什么叫适当的多喝水呢？就是不要感觉口渴难耐时再去咕咚咕咚的喝水，而是少量多次的喝水。 4.远离碳酸饮料 高浓度糖分也可以导致结石。 5.远离咖啡 咖啡里面的草酸含量也是很高的。 6.睡前喝牛奶 因为牛奶中含有大量的钙，而我们晚上睡觉后，新陈代谢放慢，结石都是晚上生成的，所以睡觉前不要喝牛奶。 7.少喝啤酒 啤酒中含有大量的尿酸、钙、磷等，很容易产生嘌呤，很容易形成嘌呤结石。 8.晚饭要吃少 现在许多年轻人早饭不吃，午饭凑合，晚上才去大吃大喝，摄入了过多的蛋白质，蛋白质是酸性的，尤其是动物蛋白，很容易形成结石。 玉米须泡水喝也可以预防结石 玉米须 性味归经：味甘、淡，性平。入膀胱经、肝经、胆经。 功能主治：利尿消肿，清肝利胆。主治水肿，小便淋沥，黄疸，胆囊炎，胆结石，高血压，糖尿病，乳汁不通。 鸡内金 性味归经：甘、平。入脾、胃、小肠、膀胱经。 功能主治：健胃消食，涩精止遗，通淋化石。用于食积不消，呕吐泻痢，小儿疳积，遗尿，遗精，石淋涩痛，胆胀胁痛。 用法用量：煎服，3-10g；研末服，每次1.5-3g。研末服效果优于煎剂。 金钱草 性味归经：味甘、微苦、性凉。归肝、胆、肾、膀胱经。 功能主治：利水通淋、清热解毒、散瘀消肿、清利湿热、沙淋、尿涩作痛、黄疸尿赤、痈肿疔疮。主治肝胆及泌尿系结石；热淋、肾炎水肿、湿热黄疸、疮毒痈肿、毒蛇咬伤、跌打损伤。 用法用量：内服：煎汤，15-60g，鲜品加倍；或捣汁饮。外用：适量，鲜品捣敷。 海金沙 性味归经：味甘、咸，性寒。归膀胱、小肠经。 功能主治：清利湿热，通淋止痛。用于热淋，石淋，血淋，膏淋，尿道涩痛。 用法用量：6-15g，包煎。 禁忌：肾阴亏虚者慎用。 养心为中心，锻炼是基础，任何食疗、药膳不过是点缀而已，千万不可本末倒置！  |
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