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01 经常有宝爸宝妈来咨询我，孩子又出现消化不良的情况了，大便不好，口腔里也有味道，该怎么办呢？生活中该注意哪些方面呢？ 前几天，佑佑大便也酸酸臭臭的，而且一天有三次，这就是消化不良的表现啊。 有人可能会问，你怎么知道的？你是能掐会算吗？ 真不是。 国庆放假期间我带娃回了老家，好了，这下她就跟开了戒一样。 在家里的时候，吃水果、零食，我是比较严格控制的，一天不超过2种。回老家后，老人藏了一堆好东西，不管适不适合这个年龄段，统统都想给她吃。一会儿吃个大枣，一会儿是葡萄，一会儿是石榴，一会儿又是其他的零嘴儿，这嘴就停不下来。 我也很为难，老人都是真心爱孩子。 咱总不能冲上去就说，妈，你别给她吃了！ 这多伤人家的心啊。 思来想去，我做了一个折中，老人给的东西，每样都愉快的接受，然后我跟孩子一起吃，我多吃，孩子就吃的少了。（什么？你说这就是我贪吃的借口？我不听我不听） 虽然娃的牙齿还没有长齐，但是在老人眼里，她好像已经什么都能吃了，一直在抱怨我这个不给吃，那个不给吃，说的我就跟一个后妈似的。 这个时候我会尽量的解释，孩子牙齿没长齐，东西都嚼不烂，影响消化吸收，吃了还会肚子不舒服。咱们大人呢，要哪天牙疼，还不敢咬不容易嚼的东西呢，是不是？ 有的时候，这些话能有点用，但有的时候，老人还是会给宝宝偷偷的给吃。 ▽ 最后实在不行，我还有一个绝招。 等宝宝便便之后，我就指着里面的东西，给他们看现场，更有说服力，这个没消化，那个还是菜叶子等等，几次下来，老人基本上就会同意了，不再给孩子胡吃海喝的。 其实老人跟咱们从根本上来说是一样的，都是爱孩子的。对孩子不好的事，他们肯定也不会做。重点就是怎么让他们意识到，这些东西对孩子不好。 所以，跟老人沟通，方法很重要哦。 02 为什么消化不良大便会酸臭呢？ 健康的大便是从头到尾都是香蕉状，而且基本不会有什么特殊的味道，也就是shi的味道而已。严格来说，除此之外，都是不健康的大便。 吃的这么杂而且量也不少，像水果这种凉东西也吃了不少，自然影响消化吸收，大便就变酸了。 咱们胃是负责腐熟水谷的，看这几个字，就知道，这需要温度。 小时候在农村长大的小伙伴们可能见过沤有机肥，有机肥就是用人畜的粪便盖上毡子进行发酵，这就是个腐熟的过程。有些熊孩子玩，把那个毡子给踢开，一股恶臭扑鼻，你就知道这个腐熟的不好。腐熟的好，基本上是没怎么有臭味的。 这个跟大便酸是一个道理。短时间内暴饮暴食，会加重肠胃负担。加上水果性凉，减低了胃的温度，自然就影响胃腐熟的能力。 可能一提到酸味，大家就走到五味上了，酸苦甘辛咸嘛。 咱们不能这么思考问题啊，有人闻过咸味的大便吗？是咋闻出来的？ 为什么会是酸味呢？我们换个角度来看一下。 醋，大家都知道吧？“酉”是“酒”的甲骨文字形，这就说明醋是起源于酒的。有没有人自己酿过酒？酒酿坏了，就会有酸味，就成了醋了，所以醋又被称作“苦酒”。 醋是微生物发酵而来，中医讲不以数推，以象求之，这是《内经》告诉我们的道理。 万事万物的道理都是相通的，醋的产生也可以说明肠道内产生“酸”味这个方向的菌群相对多一些，也就说明其他的菌类少了。 咱们守正学堂微信公众号，之前发过一篇文章，是关于大树细菌，我们肠道内含有丰富的菌群，而这个菌群要靠膳食纤维来滋养，往往大便酸味的孩子，有个特点，不爱吃蔬菜。 从中医的角度看，无论什么菌群，都有背后的土壤问题，这个土壤就是脾胃。 咱们在恢复脾胃的问题上，常见的有两个方向，“理中”和“建中” 理中汤，管理中焦秩序，换个说法，就是什么菌群都有，但是数量质量不好，就要好好管理管理。 建中汤，建立中焦秩序，是从无到有的过程，就是有些菌群缺乏，没有，就有帮助其生成。 当然啦，这么说是为了方便大家理解哦，不是说理中跟建中仅仅就是这个意思~ 03 解决孩子吃多吃杂、消化不良的便捷方法是什么呢？ 当然是恢复脾胃。 这里给大家推荐一个按摩方法，这个方法我在每日一答专栏中提到过，可能有些人还不知道，所以重复一下。 妈妈们可以经常给宝宝做，这样有助于促进宝宝的消化吸收。 把你的双手搓热，放在宝宝肚肚上，以肚脐为圆点，顺时针按摩，手掌凉了，再继续搓热，再按摩。如此反复，每次15分钟。 按摩的时候要注意观察宝宝的反应来调整手掌力度，比如宝宝不停的动，可能就是你按摩的力度重了。 小宝宝皮肤比较娇嫩，按摩前可以涂一些润肤油，现在降温了，油最好在自己的手掌先温热一下，这样宝宝不容易感到凉。~ 还有就是温脐贴和小建中汤，这俩是绝配。 温脐是南怀瑾老先生的秘方，用艾绒和花椒、桂圆肉揉成团子，塞在肚脐里。艾绒、花椒、桂圆肉都是能够温胃健脾的，能增加脾胃的温度，自然有助于改善消化吸收。 小建中颗粒，是《伤寒杂病论》中小建中汤做成的中成药，是“建中”思想的代表方剂，帮助建立中焦秩序。 相对理中汤来说，这个方剂口感更好，甜甜的，更适合小朋友喝，所以更推荐的是这个方剂。 我平时家里就会常备温脐贴，还自己动手熬了小建中膏，这两样一配合，这两天佑佑大便基本上没啥酸味了。 有很多人说过小儿喂药难这个问题，我也遇到过。 后来我就做了个改变。我会经常在家里喝药，做医生嘛，一方面自己开的方剂，自己肯定要喝，另一方面消耗太大，也需要药来修复。 孩子天生好奇，喜欢模仿，我的药，那种一袋一袋的，她就会经常拿来，做样子往嘴里倒。 喝她的药的时候，我也不会直接给她喝，先给爸爸一口，爸爸说，真好喝，再给奶奶一口，好喝，我再喝一口，真好喝，表情还要非常夸张。一会儿她就指着自己说要了，哈哈。 养孩子，就是一门学问。 做父母，我们也都是第一次。 既然没有人教我们，那我们就得自己去学，而且要赶紧学，因为孩子会时时刻刻遇到各种问题，咱们慢了，就不能更好的引导孩子了。 希望我们都能一起去学习，充实自己，做孩子的领路人。 |
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