|
更新日期： 2018年6月22日  谁知道树上的油可能对您的健康有益呢？令人惊讶的是，雪松木精油具有抗炎，解痉，抗真菌，滋补，收敛，利尿，镇静和杀虫性能。（1） 难怪为什么在圣经中经常提到雪松， 象征着保护，智慧和丰富的来源。（2） 雪松油的这些令人印象深刻的特性使其可用于许多常见的健康问题，包括皮肤问题，脱发，感染，压力等等。根据EPA的说法，这种精油甚至可以帮助您在家中驱除蛾子和害虫，同时还能阻止霉菌的生长！（3） 什么是雪松木精油？雪松精油是从雪松的木片中提取的。雪松有4种，它们都被认为是常绿针叶树，属于名为雪松（Cedrus）的植物属。（4） 最受欢迎的一种雪松木精油（Juniperus virginiana）来自东部红雪松，也称为铅笔雪松。雪松木精油的主要成分是α-雪松烯，β-雪松烯，雪松酚，倍半萜烯，丁香萜烯和widdrol，所有这些成分均极大地促进了其令人惊叹的健康益处。（5） 雪松的精油用途是什么？雪松油有什么好处？您将发现！ 14大雪松木精油的好处和用途使用和受益于雪松木精油的一些最常见的方法包括： 显然，雪松木精油是您药柜的绝佳工具。现在，让我详细说明一下刚才提到的这些用途和潜在好处。 1.湿疹湿疹 是一种常见的皮肤病，会导致皮肤干燥，发红，发痒，并可能起泡或破裂。一些用户发现，雪松精油可减轻湿疹带来的令人不快的炎症和干燥感。有几种方法可以在您的日常工作中加入雪松木精油，方法是将其添加到您的洗剂或肥皂中，与载体油一起在感染或发痒的地方擦拭，或者用五滴雪松木精油洗个澡添加到它。 2.脱发雪松油对头发有什么作用？雪松精油似乎可以刺激毛囊并增加头皮的循环。这有助于头发生长，并可能减缓 脱发。中草药和芳香疗法专家经常推荐使用雪松木精油来脱发，使头发稀疏和各种脱发。 什么是混合头发生长的最佳油脂？有证据表明，将雪松油与百里香，迷迭香 和熏衣草的香精油组合使用，可在头皮上治疗七个月后，最多可改善44％的脱发患者的头发生长。（6）要利用此可能的好处，您可以在洗发水或护发素中添加雪松油，或仅用椰子油等载油将其按摩到头皮中，并在漂洗前静置30分钟。 3.干头皮雪松精油通常用于改善干燥或片状头皮。这种来自树木的油可以刺激头皮并增加循环。（7）要充分利用雪松木 精油的好处，请将其两滴与椰子油混合，制成具有抗真菌和保湿特性的混合物。将混合物添加到头皮中，并擦拭五分钟。为了获得最佳效果，请将其放在头皮上30分钟左右-然后将其洗净。 4.防腐性能雪松木由于其对皮肤的许多有益作用，包括其杀菌能力，绝对是皮肤病学中所用精油的清单。（8）雪松油是一种天然防腐剂，可以防止有害微生物的生长和生长，这些微生物会对皮肤健康产生负面影响。（9） 雪松木精油具有防腐性能，因此可以与载油一起局部使用，以消毒伤口。只需将雪松木精油与椰子油混合 ，然后就可以将其涂抹在伤口上，以防感染。 5.帮助关节炎关节和组织发炎是关节炎的常见症状，可导致使人衰弱的疼痛或不适。雪松油被认为是治疗关节炎的最佳精油之一，因为它具有固有的抗炎特性。实际上，已知用于关节和肌肉疼痛的局部止痛药包括雪松精油，因为其具有治疗功效。（10） 通过在皮肤上外部使用它，可以减少炎症，从而最大程度地减少关节僵硬和不适。您可以将雪松木油和载体油局部涂抹在需要关注的区域，也可以尝试用五到十滴的雪松木精油使自己洗澡。 6.天然除臭剂雪松精油令人舒心，安心，还拥有令人愉悦的木质感。它为香水或油类混合物的混合物增添了温暖的色调。另外，在家庭中使用时，它可作为天然除臭剂来清新空气。扩散松柏油或将其添加到天然香精油房间/身体喷雾剂中，对您和您的家都有长效的治疗效果。 7.镇静和镇静作用芳香疗法是使用精油增强心理和身体健康的行为。研究表明，如果您想要让自己平静下来并放松一下，那么您可能想要拿起雪松油。 对动物受试者进行的一项研究发现，雪松油具有“明显的镇静作用”。（11）这就是为什么您可能希望将雪松精油用于睡眠障碍的原因。睡前尝试扩散油，以利用其镇静作用。  8.用作利尿剂雪松精油的活性化合物，包括雪松酚，β-雪松烯和丁香萜烯，具有天然的利尿能力。（12）这意味着雪松油可能能够增加排尿的频率，从而帮助人体清除体内的毒素和多余的水分。 9.改善注意力和注意力缺陷多动症杨百翰大学的Terry Friedmann博士和Dennis Eggett博士进行的一项研究发现，在儿童身上使用雪松油可以极大地提高他们的注意力和学习能力。给三十四名患有多动症的儿童吸入三种精油之一（雪松，香根草或熏衣草），以使其不吸入或根本不吸入。 孩子们将一瓶精油塞到鼻孔，每天三次深吸，三天，共三十天。在研究结束时，有30位受试者重新参加了EEG和TOVA测试。研究人员发现，香根草和雪松油组的大脑活动均得到改善，并减轻了多动症症状。（13） 10.止咳由于雪松精油具有解痉作用，因此可能有助于缓解咳嗽。（14）如果您咳嗽，晚上睡觉前可能要尝试使用雪松精油。 将两滴与载体油混合的油擦到您的胸部和喉咙上，然后擦一分钟。如果您闷了，也可以将混合物加到上唇，以帮助呼吸。 11.驱虫剂香柏木精油可以驱除害虫，尤其是蚂蚁，壁虱和跳蚤。您可以将水稀释为天然的虫子喷雾剂以喷雾在皮肤上，以使其远离户外，或使用扩散器将其从房屋或公寓中移出。您还可以在家具上喷洒稀释的雪松木精油，以防害虫进入。 一项研究测量了雪松油及其活性成分雪松酚对蚂蚁和壁虱的有效性。研究发现，精油对火蚁有很强的驱避作用，而黑脚tick若虫在暴露于雪松油时会发生剂量依赖性的死亡。此外，当以最高剂量（6.3 mg / ml）使用雪松时，雪松杀死100％的the虫。（15） 飞蛾吃衣服有问题吗？忘了那些臭虫蛾，用雪松木精油将它们远离。众所周知，红柏油可杀死衣服上的蛾类幼虫。（16）在棉球中添加雪松木精油，并将其放入壁橱，衣架和储物盒内部。 12.缓解压力由于雪松精油是一种镇静剂，因此具有缓解压力和压力的能力，这些压力和压力可能会对您的健康产生负面影响。它具有舒缓和镇静作用，可减轻炎症和肌肉疼痛，并最大程度地减少皮肤刺激。2017年发表的研究表明，含有雪松酚的雪松香精油的气味可以通过增加副交感神经活性和增加血清素的含量来促进睡眠。（17） 一项有趣的研究测量了雪松油的镇静特性。该研究包括吸入雪松油（雪松油成分）雪松酚的大鼠。大鼠运动活动明显降低；服用咖啡因并归类为多动症的大鼠也表现出活动减少。大鼠的睡眠速率也增加了。（18） 雪松精油的这些芳香疗法特性可以真正帮助长期处于压力和紧张状态的人们。您所要做的就是直接从瓶中吸入雪松木精油，或者您也可以扩散几滴油。 13.杀死真菌感染雪松精油可以帮助您预防真菌病原体和食物中毒。在印度口腔医学和放射学系进行的一项研究发现，雪松木精油是其他抗菌剂的可行替代品，并且是“用于控制负责口腔感染的细菌和酵母菌的有效模块。”（19） 研究还显示，肉桂油，柠檬草油，丁香油和桉树油 具有相同的抗真菌特性。 14.帮助治疗痤疮雪松木精油作为天然防腐剂，有时被用作痤疮的家庭疗法， 痤疮是一种极为常见和慢性的皮肤不适。 2016年发表在《替代与补充医学杂志》上的病例报告讨论了如今皮肤科医生如何越来越多地转向替代自然疗法，例如精油。该病例报告表明，在痤疮患者的皮肤常规中添加雪松油如何“有助于控制痤疮”。（20） 要自然改善痤疮，请每天/每晚尝试在乳液或洗面奶中添加一滴雪松精油。 研究，独特的化合物和研究一个有趣的实验着重于利用可再生能源（如雪松油）制造香水香精的能力。 科学家发现，雪松木油和松节油混合非常适合合成木质和琥珀香气。如果用于商业香水，更多的人可以利用雪松油的惊人健康益处。（21）您也可以尝试制作自己的自制男士古龙水，其中包括雪松精油。 2018年发表的一项动物研究着重于雪松木油的某些活性成分-雪松酚 ， α-雪松烯，β-雪松烯和丁香芹烯 。总体而言，研究人员观察到，雪松木整体上必不可少的和其有效成分雪松酚最有可能具有抗焦虑作用。（22） 另一个有趣的因素是，雪松木精油有时是由废木屑制成的-这意味着人们可以从回收和再利用的木材中受益。那有多干净？ 雪松油副作用雪松精油只能在外部使用。尽管可以将少量精油添加到食物中或以最小量口服摄入，但内部食用雪松精油并不安全。如果在内部食用，雪松精油的副作用可能包括呕吐，恶心，口渴和对消化系统的广泛损害。 怀孕的妇女不应使用雪松精油。如果您正在护理，有健康状况或正在服药，请在使用这种油之前先咨询您的医生。 如果以高浓度使用，雪松木精油会引起皮肤刺激。在皮肤上使用雪松木油之前，一定要先用椰子油（如椰子油）稀释雪松木油，并避开眼睛，粘膜和敏感区域。像所有精油一样，将雪松木放在儿童和宠物接触不到的地方。 关于雪松木精油的最终想法
|
|
|
