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长期睡眠不足，丑、笨、胖都会找上门

 长林悠草 2019-10-17

【长期睡眠不足，丑、笨、胖都会找上门】长时间睡眠不足，会伤害皮肤、影响记忆力、引起肥胖，并引起多种健康问题。如何摆脱失眠快速入睡，不得已熬夜之后如何养护？一份熬夜“减损指南”↓↓↓转给身边的夜猫子

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    来自： 长林悠草 > 《睡眠便秘》

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