喝酒后，这3件事情再喜欢也要“忍住”，除非你想“丢命”，谨防猝死

曹操说“对酒当歌，人生几何”，李白说“将进酒，杯莫停”。自古以来，国人对酒有一番难以言喻的感情。同学聚会、 生日喜庆等等诸如此类的大型活动都离不开酒。尤其是过年亲友团聚，总要喝上几杯，可以说酒文化已经深入我们的日常生活中。但是，酒精的危害也是不容小觑的，我们在喝完酒后，这3件事情再喜欢也要“忍住”，除非你想“丢命”，谨防猝死。

1、喝酒后催吐

有些贪杯好酒的人士有过这样的经历，喝多了之后到洗手间“抠喉咙”催吐，呕吐之后感觉好受一些，甚至可以继续喝酒。殊不知，这属于“危险动作”，从某种程度上来说，酒后呕吐，对人是一种带保护性的应激反应，这样可避免人体吸收过量的酒精。但靠抠喉咙吐酒却不可取，因为很容易引起急性胰腺炎，甚至会危及生命，劝你早改正。

2、醉酒后去健身

在炎热的夏季，冰凉清爽的啤酒确实是解暑解渴的佳品。但是，一些运动员或喜好喝啤酒的人喜欢把啤酒当作运动饮料来喝，有的更把啤酒当作比赛后解渴和庆祝必不可少的饮品，甚至喝完酒还去健身。殊不知，喝酒之后再去运动，身体内的水分流失过多，会很容易发生脱水的症状，身体的散热也会突然加快，导致头晕，低血糖甚至晕厥，这种做法极易增加猝死的几率，切莫大意。

3、醉酒后洗澡

很多人认为醉酒后可以洗一个热水澡，为自己散散酒气等等，其实这个做法是错误的。因为我们在洗热水澡的时候会让体内的热气封闭住，反而会加重醉酒状态。同时，喝完酒后洗澡会加快体内葡萄糖的消耗，导致血糖和体温下降，而且酒精还对肝脏的正常生理活动有抑制作用，造成肝脏对葡萄糖储存的恢复能力下降，因此很容易造成机体疲劳，出现低血糖而休克，甚至危及生命。

喝酒后如何快速醒酒？

根据最新的研究发现，蜂蜜水在解酒的效果上非常的突出。一般在喝醉后喝上一小杯蜂蜜水，症状就会得到明显的缓解。

生蛋清、鲜牛奶、霜柿饼解酒的效果很好，我们可以将三者煎汤服，可消渴、清热、解醉。

桔子皮适量，焙干，研成细末，加少许食盐，用温开水冲服，可解酒。

生橄榄20g，打碎用冰糖30g炖，分三次服，可治酒毒湿热、饮食停滞。