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你是不是总长痘痘、黑头，怎么护理也没有改善？越洗脸越觉得脸干？很可能是你脸洗得不对！  用清洁力超强的洗面奶？敷完面膜直接睡觉？用过热或过冷的水洗脸？不正确的洗脸方法会令皮肤干燥、毛孔粗大！科学的洗脸防晒关乎颜值，你一定要知道！ 赶紧Get住吧！ 【5个习惯最伤皮肤】 1.洗脸前不洗手✘ 这样更容易将手上的污垢、细菌和油脂沾到脸上。  2.不洗发际线✘ 使用洗面奶后，彻底冲洗干净，特别是发际线、脖子和鼻子两侧等部位。化学物质冲洗不彻底，残留在皮肤上，容易导致毛孔堵塞和皮肤干燥，甚至皮肤过敏。 3.用毛巾使劲擦脸✘ 避免用毛巾使劲擦脸，最好是先拍干脸上的水，再用干净柔软的毛巾轻轻吸干水分。不要和家人公用毛巾，避免细菌交叉感染，避免将毛巾挂在距离水池太近的地方。  4.全家人共用洗面奶✘ 每个人皮肤类型不一样，应根据自己的皮肤选择适合的洁面产品。 5.每天只洗一次脸✘ 早晚洗两次，早上洗去夜间堆积的油脂和细菌，晚上出去一天的污垢。 【这些问题关系到你的颜值】 1.敷完面膜到底洗不洗脸？取决于你用的面膜类型！  ①膏状面膜：必须洗掉 膏状面膜属于对皮肤封面性很好的产品，敷面膜是营养已经足够，所以敷完后需要清洗感觉。 ②贴片式面膜：清水冲洗或者不洗 敷完面膜脸上会剩些精华液，可以轻轻按摩促进皮肤吸收。如果觉得按摩后脸上黏黏的，可以用清水冲洗；如果没有黏腻感，可以不用洗脸，直接进行后面的护肤步骤即可。 ③睡眠面膜：次日早上认真洗 可以敷着睡觉，但起床后一定要认真洗脸。 ④撕拉面膜：清水冲洗再湿敷 撕拉面膜主要用来去黑头，揭下来后用清水冲洗一遍，然后用收敛水湿敷，帮助收缩毛孔。 2.洗脸用毛巾还是用手？取决于你的皮肤角质层状况！  毛巾表面相对于手部皮肤不同，毛巾会增加摩擦力，这样清洁能力更强，但角质层偏薄的人就不合适了。 ①如果角质层比较厚，皮肤健康，用手和毛巾效果不大。 ②如果是油性皮肤，脸上又油又灰，用毛巾轻轻擦洗，效果更好。 ③如果角质层偏薄，皮肤敏感，拿毛巾搓可能破坏角质层，就得不偿失了！ 3.磨砂洗面奶能常用吗？  一周用一次就够了。角质细胞会自然地新陈代谢，就算受各种因素影响，部分老废角质没有及时脱落，只需定期“大扫除”就可以了。如果脸上有痘痘，被磨砂粒磨破很容易造成细菌感染。即使没有破，摩擦刺激也会是炎症加重。 4.早上到底该不该洗脸？可以只用清水洗洗？ 早上如果不洗脸，会太油腻。如果每天早上都用洗面奶，又可能会伤害到皮脂。要看早上的肌肤状态，一般早上只用清水清洗即可。如果你是大油皮、有夜间护理（抹上各种精油、乳霜），可用温和的洗面奶清洗。 5.不得不晚睡？晚上22点洗洗脸 皮肤一般在晚上10点~11点之间开始放慢新陈代谢的速度，进入保养状态。晚睡的人精神依然紧致、身体处于兴奋状态，皮肤毛孔分泌油脂还保持在一个很高的状态。长久下来很容易长痘痘或者其他肌肤问题。晚睡族应该在晚上10点左右对面部进行一次清洁，再投入工作或者娱乐中，等到“夜班”结束后，再进行仔细护理。  【洗脸需牢记这些】 ①水温35%左右最适宜 当水温超过人体正常体温，面部毛孔就会扩张，皮脂被大量洗去，导致皮肤变得干燥。用凉水洗脸会是皮肤突然受到刺激，引起毛孔收缩，最终导致毛孔粗大，引发粉刺、痘痘等皮肤问题。  ②时间2分钟 洗脸的时候不能草草了事，每次应该至少洗2分钟，这样可真正发挥洗面奶清洁肌肤的功效。 ③双手向外画圈圈  洗净双手，取适量洗面奶于手心搓揉起泡，将其涂于面部，轻轻涂抹开，向外画圈圈按摩面部15下。洗额头、脸颊时，双手分别向外花圈，洗鼻翼两侧、鼻翼至鼻尖时，上下揉搓。 ④洗脸要从下往上洗 尽量从下往上推洗，减少从上向下搓揉。因为全脸的毛孔都是向下长的，这种洗法最利于清洁，但由于鼻子的位置毛孔是向上生长的，在洗鼻子的适合从上往下搓揉，鼻翼最容易长黑头，要仔细清洗。 ⑤PH值介于5.5-7  查看产品PH值，最好选择PH值介于5.5-7之间的温和、对皮肤刺激小的弱酸性洗面奶。常见刺激性成分有水杨酸、果酸、碱性较高的皂类等，敏感肌硬避免这些成分。 ⑥洗面奶用多了反而冲洗不干净 如果是膏状洁面产品，每次挤出约小拇指第一指节的一半就足够；如果是乳液状，取一元硬币的三分之二即可。 ⑦洗完脸3分钟内 洗完脸3分钟内，人的皮肤是最柔软细腻的，毛孔处于张开的状态，这个时间护肤效果最佳。此时将润肤水或乳液倒在手心，两手轻轻画圈揉一会，护肤品变得温热后再涂抹在脸上，能帮助营养成分更好地渗透皮肤。  |
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