护肤品里的防腐剂不是毒药，没有才会让你烂脸

不知道大家有没有发现这样一个奇特的现象。

好久不联系的初中、高中、大学同学结婚了，然后就突然开始在朋友圈卖起了东西。

碍于同学情面，我默默观察了几天，反复确认。

没错，她们已经变成微商了。

卖各种纯天然、无添加、古法手作的护肤品，还特别强调没有防腐剂，防腐剂会让你烂脸。

我：哈？？？！！！

没有防腐剂，这些东西才会滋生各种细菌、让你烂脸好不好！

为什么大家这么害怕防腐剂啊？

我们平时吃的盐、醋、糖其实都是防腐剂的一种。而且护肤品里没有防腐剂，才可能真的有危险！

今天的文章来自清华化工博士、前强生资深研发经理@三亩 老师，为大家揭开护肤品防腐剂的神秘面纱。

可能会有一些看不太懂的专业名词，请大家先别害怕！耐心看完。

实在难懂的，可以把自己护肤品掏出来，对着成分表看，就很容易搞明白啦~

我们日常最可能碰到哪些防腐剂？

国家疾控中心2012年做过一次调查，当时市面上的化妆品（包括“洗去型产品”、“留置型护肤品”和“美容修饰类”）中：

65.33%含有「尼泊金酯类」防腐剂

37.59%含有「苯氧乙醇」

11.31%含有「甲基异噻唑啉酮」

还有一些含有「咪唑烷基脲」和「DMDM乙内酰脲」。

是不是已经晕了？我们来逐个解释一下。

01 / 尼泊金酯类

「尼泊金酯类」防腐剂被妖魔化得很厉害，在很多产品上，都写着“不含尼泊金”（Paraben free），它们大概都长成这样：

看起来很可怕（因为带着“苯环”），而且近年来有很多人在攻击它。但鉴于使用的广泛程度，它的潜在威胁真的是微乎其微。

一些研究者认为长期使用含有「尼泊金酯类」的护肤品，可能会导致乳腺癌，但是目前我认为最权威的美国食品药品监督管理局（FDA）似乎并不认同这一点。

FDA只是在网站上提到有这些研究，但是认为护肤品可以把「尼泊金酯类」用到20%（甚至更高），这基本上就是表示这东西没啥危害。

从我目前调研的其他文献来看，只要是皮肤没有破口，「尼泊金酯类」，尤其是最常用的「尼泊金甲酯」是相当安全的——很多药品都用它来做防腐剂。

一句话总结：

只要皮肤没有破口，「尼泊金酯类」，尤其是「尼泊金甲酯」就是安全的（至少FDA这样认为）。

02 / 苯氧乙醇

这是出现得第二多的防腐剂。它安全到什么程度呢？很多注射剂（疫苗）都会选择「苯氧乙醇」来防腐——也就是说，它可以直接被注射到血管里面，这可是最高级别的安全性了，稍微有点儿不安全，都会被排除掉。

但是，很多产品却因为「苯氧乙醇」而带来刺痛感。

因为“不安全”和“痛感”虽然常常有关，却不见得总是一致。

还记得我们之前讲过的皮肤刺痛的原理吗？（25%的人用它都刺痛，怎么回事？）

皮肤的一个报警装置是TRPV1，它在遇到问题时大喊大叫，让皮肤有刺痛感——被“烫”，被“辣”，或被“酸”，TRPV1都会释放出大量的钙离子，让神经细胞向大脑传递“刺痛感”。

对于一部分人来说，「苯氧乙醇」这个人畜无害的家伙，居然也能够撩拨到“TRPV1”。

一句话总结：

本身足够安全的「苯氧乙醇」，对于一小部分人来说却难以接受，因为它会让这些人的皮肤“错误报警”，产生刺痛。

03 / 甲醛释放体

甲醛释放体类的，包含有排名第三位和第四位的「咪唑烷基脲」和「DMDM乙内酰脲」，它们的作用就像名字说的那样：“释放甲醛”。

“释放甲醛”是个不错的想法，至少一开始是这样的。

那时候人们使用护肤品的机会不多，大部分人也就是每天一两次抹个霜。也没有什么上妆卸妆过度清洁的事情，环境也好，没有PM2.5（以及这家伙身上携带的各种“重金属”和“多环芳烃”）——一句话，皮肤基础好。

护肤品如果不放防腐剂，就会长霉长菌，不但不会带来“保湿”“防晒”的好处，反而可能引起感染危险——于是只能现做现用，或者是干脆不用。

现做现用的成本太高了，怎样控制住微生物呢？

「甲醛」可以杀菌抑菌，但是怎样让产品长期有「甲醛」来保护呢？

于是人们开始使用“甲醛释放体”。

但是，随着时代发展，人们的皮肤面对的挑战越来越多，污染、过度清洁和产品堆叠，都构成了新的威胁。如果这时候再用“甲醛释放体”类的产品，尤其是“留置型” （相对于“洗去型”）护肤品中使用，造成的问题可能就比较多了。

一句话总结：

对于“甲醛释放体”（你可以看看有没有“脲”这个字来大略判断）类的防腐剂，我们还是建议用在“洗去型”产品中。

04 / 甲基异噻唑啉酮（MIT）

最后，我还要补充一个防腐剂，虽然排名没有那么靠前，但是要提出来讲一下。

前些年，因为大家一顿喊打喊杀地要剿灭「尼泊金甲酯」，有的厂商就选择了「甲基异噻唑啉酮」，结果没过两年就出现一大波的刺激和过敏的反馈。

目前在“洗去型”产品中使用「甲基异噻唑啉酮」和「甲基氯异噻唑啉酮」还是可以的，如果是“留置型”产品中还在用这个防腐剂，而且自己如果不是一直在用的话，就要谨慎选择了。

一句话总结：

皮肤没有破口，「尼泊金甲酯」和其他「尼泊金酯类」的防腐剂，问题不大。

用护肤品会刺痛的，看看有没有「苯氧乙醇」，如果有的话，可能是这个安全的防腐剂在撩拨皮肤的痛觉神经。

如果某个“留置型”护肤品含「咪唑烷基脲」、「DMDM乙内酰脲」或者「甲基异噻唑啉酮」，而你不是一直在使用它的话，建议谨慎选择。

如果是“洗去型”产品，因为接触时间短，所以问题并不大。

总之：

防腐剂是“必要之恶”，没有它很容易出现护肤品“长毛”或者“菌斑”，这种问题护肤品对皮肤的危害很大。

减少防腐剂危害的方法，并不是选择一个“完美”的防腐剂，而是减少层层叠叠地过度使用护肤品（总量减少），减少过度清洁造成的过多渗透（控制进入），减少胡乱刷酸和滥用面膜造成的皮肤炎症（避免激惹）。

防腐剂是为了对付“货架期”内的细菌的，理论上不影响皮肤。之所以现在这么多对于防腐剂的讨论，还是我们的皮肤变得脆弱了。小时候看连环画，有句话一直记得：

“只要篱笆扎得紧，野狗就钻不进来。”

余不一一。

作者：@三亩