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摘 美国儿科学会指出：所有1岁以内的婴儿应以仰卧的姿势入睡。 这一届网友真严格啊，一有明星晒娃，准能挑出毛病。 前两天在微博晒出宝宝萌照的安以轩，就被网友纠错了。 说到安以轩，虽然晒娃晒得不多，但每一次都晒得很高调。  第一次报喜66出生的时候，那小脚丫加上大钻戒，可真是一闪一闪亮晶晶啊。  再到后来66的满月酒，双满月酒，真真是热闹极了。  不过安以轩自从宣布和自己老公在一起后，就一直过的非常幸福，恋爱的时候甜甜蜜蜜，婚后也是美满幸福。  老公陈荣炼也真是把她和66放在手心里宠，每一个细节都做的很到位，孕期百分百照顾，分娩时全程陪产，坐月子时亲手准备月子餐。 到66出生后，也是亲力亲为照顾产后妈妈和新生宝宝，重视老婆和孩子的每一个纪念日，老婆生日，宝宝满月，都是很隆重的很特别的庆祝了一番。  不得不说，和这样的男人生孩子过日子，也是很值了。 生娃后的安以轩，生活重心也是转移了，虽然偶尔也会接工作，但重点还是照顾宝宝，毕竟66还小。 前两天，安以轩就在微博晒出了66宝贝的萌照，66的萌照可是让粉丝们眼馋的很久啊，真是晒的太少了。  照片中，66头顶着毛绒玩具，趴睡在婴儿床上，睡姿很萌画风很暖，小66这几个月里也是成长的很好，肉嘟嘟的。  但这一睡姿，可真是过不了网友这一关啊，有网友说：这么小的宝宝还是尽量不要趴睡，对宝宝呼吸不好，容易出意外。  算一算时间，7月18日出生的66 ，现在还3个月不到，如果硬要纠结睡姿的话，确实这个月龄的宝宝是不适合趴睡的。 但可能咱们的爱豆也是为了满足下粉丝晒一晒娃，但也要保护下66的隐私，,所以特意拍了趴睡状态下的66。 咱都是当妈的，历经千辛万苦好不容易生下的宝宝，在育儿这一块都是下足了功夫的，一点也不会马虎。 既然有网友提到了趴睡这个问题，那咱们今天就来好好说说趴睡这件事，因为真的有不少妈妈表示她们家的娃也非常喜欢趴睡。  那宝宝能趴睡吗？ 答案是不能！至少在宝宝还不能自如的自己翻身前是绝对不能趴睡的。 趴睡对宝宝来说是很危险的，在《美国儿科学会育儿百科》第6版明确指出：SIDS（婴儿猝死综合症）和睡姿之间有着明显的关系。所以，无论白天小睡还是晚上睡觉，所有1岁以内的婴儿应以仰卧的姿势入睡。 那趴睡为什么会宝宝来说非常危险，因为对于小月龄的宝宝来说，他们无法自如的翻身，在趴睡的状态下，很容易出现这些危险的状况： ●它可能会给婴儿的下巴施加压力，从而减少呼吸道并限制呼吸。 ●如果婴儿睡在肚子上（即俯卧），则他的脸可能非常靠近床单，并且保持呼吸相同的空气。 ●如果婴儿睡在非常柔软的床垫上，可能会窒息而死。 ●他可以呼吸床垫上的微生物。 如果趴睡的时候宝宝被堵住口鼻，以小月龄宝宝所具备的行为能力，他们是无法摆脱困境的。 所以，在宝宝还无法自如的控制自己的头部时，无法自如的进行来回翻身时，是千万不能趴睡的。 在网上随便搜一下，宝宝趴睡、不当的侧睡，导致婴儿死亡的案例比比皆是，有二十几天的宝宝，有两个月大的宝宝，还有五六个月大的宝宝。 咱今天也不说那么吓人的例子了，家长们知道这一点就好。 那宝宝们钟爱的趴睡，到底什么时候趴睡才是安全的呢？ 其实也并没有绝对的安全，但等到宝宝大点的时候，你也就能稍微的放松些了。 当宝宝能熟练翻身后，可以自如地从仰睡翻身成俯卧姿势，又无比轻松地从俯卧翻回成仰卧，家长们心中绷着的弦就稍稍放松些了。可以让宝宝选择自己钟爱的睡姿。 如果不放心，过程中发现宝宝趴睡时，看看他的周围有无危险物，或者也可以把他抓回来重新翻回仰卧姿势。 如果你家宝宝喜欢趴睡，以下的建议也可以帮助宝宝整夜保持安全： ●当宝宝醒着的时候，鼓励他多做俯卧运动，这样他就有足够的时间在你的监督下自己练习仰卧。给宝宝腹部时间是加强腹部，背部和颈部肌肉的好方法。 有很多的研究证明，婴儿醒着时花更多的腹部时间，会降低了SIDS的风险。此外，婴儿会增强举起头部并在睡眠中翻身所需的上身力量。 ●婴儿床不要放玩具和毯子，床上用品也要放好。松散的毛毯会增加婴儿猝死综合症的风险。 ●使用坚固的婴儿床床垫，确保它符合安全标准。 ●不要用楔形物或枕头，除非你的儿科医生建议(在这种情况下，她会建议你把它们放在床垫下)。 ●记住，一旦婴儿试图翻滚或翻转，一定不要再包襁褓。 对于1岁以下的宝宝来说，对他们最安全的是仰卧睡觉。 虽然我们经常能听到医生对新手父母说，新生宝宝刚开始要稍微侧睡一点。 这是因为刚出生的宝宝，会有吐奶吐羊水的情况，为了防止呛奶，稍微侧身睡对他们来说是安全的，但对宝宝来说，最安全的睡姿还是仰卧睡觉。 因为侧身睡，如果一不小心，宝宝很有可能就会翻动身子，如果一旦在半夜宝宝自己转到趴睡，那种情况也是危险的。 所以，美国儿科学会也建议：所有1岁以内的婴儿应以仰卧的姿势入睡，这样的睡姿很让宝宝呼吸自如，仰睡还可让婴儿得到最佳保护，预防婴儿猝死症。 不论处于什么样的环境，家长们都要记住这几个婴儿睡眠的安全要点： ●仰睡：面部及手外露 ●缔造无烟环境 ●婴儿床没有任何杂物 ●婴儿睡在自己的床上 ●与照顾者同睡一室 ●床褥要结实 ●舒适的温度 宝宝从出生起，有大部分的时间都在睡觉，所以睡眠安全一定要重视，这10个婴儿安全睡眠的小贴士一定要牢记： 1、避免使用宽松的床上用品：建议给宝宝使用结实的床垫，而不是过于柔软的床垫、水浴床或沙发。 专家建议不要在婴儿床周围放缓冲垫、枕头、毛绒寝具或填充动物玩具。简而言之，任何能在婴儿睡觉时盖住他头部的东西都是不推荐的。 2、保持婴儿床简单：不要在婴儿床下使用楔形物、多余的被子或安抚玩具，只需要使用简单的床品就好。 让婴儿睡觉时把脚放在婴儿床的底部，这样他就不能在被褥下扭动。使用结实、干净、适合小床的床垫，把被褥塞好。婴儿床的两侧或两端应足够高，以避免婴儿爬出或爬行。 3、避免盖住婴儿头部：毯子应只盖到婴儿的胸部，手臂裸露，以避免毯子移位到婴儿头部，从而避免窒息。  美国儿科学会建议使用“睡袋”或“婴儿睡袋”作为床上用品，在不遮盖头部的情况下为婴儿保暖。配有合适的颈部和袖孔、没有遮阳帽的睡袋被认为是最安全的。用轻质棉或薄棉布包裹婴儿也有助于防止婴儿在睡觉时翻身。 4、避免过热：婴儿睡觉时应穿浅色衣服。避免过度保暖，并检查婴儿是否热，触摸宝宝的身体躯干来判断。 5、保持良好的睡眠环境：重要的是要保持一个相当凉爽的睡眠环境，温度在20摄氏度左右。 6、免疫接种：给宝宝免疫接种——确保婴儿已全面接受免疫接种。研究显示，免疫接种可预防感染疾病和减低罹患婴儿猝死症的风险。 7、使用奶嘴(在睡觉的时候)：美国儿科学会考虑使用奶嘴来预防SIDS。但是，如果婴儿不想要或者从嘴里掉出来，不要强迫他。如果你正在母乳喂养，在开始使用奶嘴之前要等它完全确定下来。通常需要三到四周的时间。 8、同住一室：父母应与宝宝同住一室，但要宝宝单独睡自己的婴儿床，这样方便哺乳和联系，婴儿睡觉的婴儿床应该靠近父母。 9、不要同床睡：婴儿最好不要同父母、成人、兄弟姐妹或其他孩子同床睡。双胞胎或多胞胎应该分开睡觉。 不要和宝宝同床睡，特别是当你或你的伴侣饮酒、吸烟、服药或服用可能导致深度睡眠的药物时。吸烟和使用药物或酒精等物质会显著增加婴儿患SIDS和窒息的风险。 父母和孩子睡在同一张床上，而不是让婴儿或儿童睡在单独的床或婴儿床，这种做法会让婴儿或儿童更可能患有突发婴儿死亡综合症或SIDS（婴儿猝死综合症）。 一些研究表明，和父母同床睡的婴儿和儿童更容易遭受父母或婴儿以及其他被褥材料（如被子）的不适当睡眠姿势引起的意外窒息。 10、不要让孩子趴在你的胸前睡觉：根据统计，在大人胸前趴睡的宝宝SIDS的风险会变高，因为他们很有可能被大人的衣服或者是身体遮住，会增加他们窒息的机会。 有报告显示，在英格兰和威尔士，因为SIDS猝死的婴儿中有六分之一的都是因为趴睡在大人的胸口上窒息而死。 6到12个月的宝宝睡觉最安全的地方就是和你在一个房间里，同时有自己的安全空间。不要与宝宝共用一张床。 参考文章： https://www./articles/safe-sleeping-positions-for-babies-and-newborns_0094200/#gref https://www./a/baby-sleeps-on-stomac
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