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我们日常生活中，被手机占据的时间越来越多，玩游戏、刷朋友圈、看视频…… 有没有算过你一天都看多久的手机？ 最近，深圳一名男子，在玩手机的时候，突然眼前一黑，右眼看不见了，这究竟怎么回事？ 眼球也会中风 右眼突然看不见，检查后发现是“眼球中风”。 在深圳西丽一家IT公司上班的小吴（化名），前几天中午休息时，像平常一样正在玩手机。 突然眼前一花，右眼看不见了！反复揉眼睛都没缓过来，于是马上赶往深圳大学总医院。 医生接诊后，发现小吴的右眼光感消失，瞳孔散大至6mm。 更糟糕的是，视网膜也是缺血状态，张医生初步诊断这是视网膜中央动脉阻塞，即俗称的眼球中风。 眼球中风跟脑中风一样，治疗需要争分夺秒 根据研究，视网膜缺血时间超过90分钟，感光细胞的坏死将不可逆转；超过2小时，视网膜就会出现萎缩，即使恢复了血供，视力也很难恢复。 医院紧急对小吴进行抢救，经历四个多小时救治后，小吴的矫正视力成功恢复到1.0，3天后，小吴顺利出院。 一次“中风”排查出身体隐患，严重的话或危及生命。 “脑中风”我们平日里都听过，但“眼球中风”又是怎么回事？ 为人熟知的脑中风，是以脑部缺血或者出血损伤症状为主要表现的疾病，一旦发生可能危及生命。 而实际上，视网膜作为眼球壁的最内层，上面也分布着动脉和静脉血管，一旦发生阻塞，会造成视网膜高度缺血或者出血，引起视力急剧下降。 而小吴这次，正是右眼视网膜动脉堵住了。 在小吴住院期间，医生排查发现其心脏可能存在卵圆孔未闭合，左侧大脑中动脉每秒有超过25个微栓子形成。 也就是说，下次可能会有其它重要血管被堵住的风险，严重的话甚至危及生命。 医生表示，幸好小吴这次及时赶到了医院，不但成功治好了眼睛，还排查出了身体里的隐患“地雷”，配合心血管内科与神经内科的综合治疗，将会大大降低这类疾病的复发风险。 幸亏小吴这次就医及时，眼睛是我们的重要器官，当发现以下症状时，一定要及时去医院做检查。 这九个症状要注意 一、突然视物不清 眼睛突然看不见，但一会又好了；看不清东西，同时还伴有眼睛疼等症状。 二、视物变形或变色 看东西弯曲变形，或者看东西变暗、发红、发黄等。 三、眼前有漂浮物或者黑影 眼前飘动的小黑影，形状不一，有点状、线状、蚊子状、蜘蛛网状等，尤其看白色明亮背景更明显。 四、出现闪光感 眼前有闪光一样的感觉，有可能是光点或者光环，持续的时间长短不一。 五、眼睛疼痛 经常性的眼睛胀痛，包括眼球痛、眼眶痛或者眼睛周围痛等。 六、出现复视 看东西出现重影，走楼梯很容易踩空而摔跤等。 七、持续异物感、眼干、烧灼感等 经常想去用手揉眼睛，好像进了灰，或者不停的想眨眼睛，觉得眼睛又干又涩。 八、溢泪 经常流泪，有时甚至眼角流脓。
九、视野缺损 视野部分方向缺损或视野范围越来越窄，到最后只能看见眼睛正前方的东西，好像通过一根管子看东西，有时会因为看不见而撞上旁边的东西。
另外，我们平时使用手机时，要注意不能过度用眼，很多人因为工作等原因必须看手机，以下办法，可以让我们更好的保护眼睛 三个方法保护眼睛 方法一：降低手机屏幕亮度 许多人都有关灯后趟床上玩手机的习惯，这时应该把手机屏幕调低，否则在黑暗的环境中高亮的屏幕会对眼睛造成伤害。 tip：现在不少手机有智能亮度功能，可以根据环境光线调节自身亮度。
方法二：屏幕向下倾斜 把屏幕对准眼睛的，眼睛将会受到光线直射，对眼睛不好，所以在玩手机的时候，我们可以适当吧手机倾斜一定角度。 这样就可以避免光线直射手机，对眼睛的伤害就小很多了。 方法三：不要侧躺玩手机 侧躺玩手机的时候，全身血液都会倾斜。这时候，对眼球的压迫力是最大的。 在充血的情况下玩手机，对眼睛的伤害可想而知，很容易就造成左右眼视力偏差。
你以为玩手机，伤害的只有眼睛？其实脖子也饱受其害！ 低头玩手机，等于挂10块砖 当你低头玩手机的话，脖子就不是垂直的了，这时候，脖子受到的力将会几何倍增。 你自己可能没感觉，但是这时，脖子受到的力约等于25公斤，差不多就是10块砖的重量了。
欧洲脊椎协会给这种受手机折磨的疾病，恰如其分的名字——“短信脖”
我知道，说了那么多，你还是不会丢下手机，所以我传你3招，预防“短信脖”。 三招保护脖子 方法一：抬头玩手机 “短信脖”的罪魁祸首就是低头，所以我们应该从根本解决问题——那就是抬头玩手机。
方法二：低头不要超过半个小时 除了玩手机，生活中还有很多情况需要我们低头，比分说工作和写作业的时候，经常伏案就是几个小时。 这对脖子简直就是酷刑，所以我们应该注意，每次低头工作，尽量不要超过半个小时。
方法三：试着用头写一个“共”字 脖子会受伤，是因为缺少锻炼。正好医院脊柱科医生教我一招，简单易懂的锻炼脖子的方法。 空闲、休息的时候，用头在空中写一个“共”字就行了。这套动作，让脖子进行充分的前后左右运动，一天不限其次数，，对脖子有很大的好处。
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