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健脾养胃,益肺止咳,补气养血,补钙乌发。
蒸
奶香味
<30分钟
较低热量
山药50克、鲜枣若干、鸡蛋2个
黑芝麻粉适量
山药去皮,切成小片或者小块,鲜枣或者红枣去好外皮,切成小丁备用
将山药放入搅拌机中,打入2颗鸡蛋
将山药和鸡蛋搅打均匀,变成细腻的山药泥,倒入碗中,用勺子搅拌一下,将红枣倒入山药鸡蛋糊中,用勺子将山药鸡蛋糊搅拌均
在模具中铺上烘焙纸防粘,倒入搅拌均匀的山药鸡蛋糊,撒上适量黑芝麻粉
放入蒸锅中,蒸20分钟,把山药糕蒸熟即可
补气养血,健脾养胃
来自: hahaivpbzzw34e > 《饮食》
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