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第一招：三色养心茶 生黄芪4-6片，白梅花4-6朵，炒山楂2片，泡茶饮用，也可以在小锅中熬2-3分钟，味道更浓。 ▼ 生黄芪：补气的良药，有补气升阳、固表止汗的作用。心血管患者里气虚的人比较多见。 ▼ 白梅花：能够芳香行气、疏肝解郁，辅助黄芪补气，预防补气时发生气机瘀滞，同时有助于缓解因为患心血管病导致的心理抑郁的问题。 ▼ 炒山楂：能够活血散瘀、行气健胃。 
此方剂适合气虚血瘀的患者，如术后病人、老年人等。气虚血瘀的症状有身倦乏力、少气懒言、动则出汗、心慌气短、胸部隐痛。（提示：具体请咨询医师服用） 
第二招：捋任脉 心脏不适的人，可以从上向下捋任脉，轻微的按压，睡前可以捋大概7、8分钟。 能够帮助改善睡眠，缓解不适症状。 
任脉是身体的阴脉之海，位于人体的前正中线，起于胞中止于颌下，共有24个穴位，可以帮助调理五脏六腑，调节全身气血。
任脉上的膻中穴、巨阙穴能够宽胸理气、清心宁神； 上脘穴、中脘穴、下脘穴可以帮助调理脾胃； 气海穴、关元穴能够补气升阳、培元固本。 第三招：红花花卷 红花花卷是用中药红草花做的，红花是新疆道地药材。草红花是菊科类植物，有活血化瘀的作用，常被用来治疗心血管病。 
中医认为不通则痛，如果人体经脉发生了血脉瘀堵，轻则胸闷、胸疼、心慌不舒服，重则可能发生心肌梗死。吃红花花卷可以食疗预防这种情况的发生。 |
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