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我们的生活早已忙到不可开交，甚至连我们的情绪都无处安放。但无处安放并不代表着没有情绪，也不代表着不会发飙和崩溃。 但一个有意思的现象，通常控制不住情绪的人大部分都是没本事的人。 01 有本事的人都能做到事在人先马东说过一句话：事在人先就是不把个人过多的情绪，带到工作和生活中去。 对此我感同身受，其实事在人先的例子还真是不少，比如：
这些都是有本事的成年人，但并不意味着他们没有情绪，只是这些人不为情绪而左右，慢慢变得懂事和成熟。 02 被逼得有本事的成年人我有个朋友，5年前见她是还是一个十指不沾杨春水的娇娇女，而现在却变成了无所不能的女汉子。 我试探性地问这5年来，她为什么会有这么大的改变。
朋友只告诉我四个字：生活所逼。 听到这4个字，突然让我产生了共鸣。可不是吗，对于我们每个人来说都是演员。身在社会就要坚持将自己最好的一面展现给观众，而无人在场时才敢于卸下自己脆弱。 这些并不是逢场作戏，而是成年人有意识用自己稳定的状态去面对一切。所以，就有了深夜中那些失了体面的成年人的号啕大哭与溃不成军。 03 成年人应该管理好自己情绪每个人都生当不易，诸如懂事、成熟、周全，这些既是优点也是枷锁。 只是对于成年人来说，为了生活、为了体面还要努力隐藏情绪而努力向前。 作为一个有着10+工作经验的资深人士，早已深谙事在人先是成熟、懂事以后不得不做的事情。
因为人前不轻易哭、不闹、不发脾气是留给自己最后的体面，即使哭了、崩溃了也不会有人心疼，只会失了体面而已。 知我者为我心忧，不知我者谓我何求？随着生活的磨砺早已懂得从来没有任何人有义务为你的情绪买单，崩溃和哭泣也并不解决任何问题。 因为成年人的生活注定有了太多的身不由己，比如生活压力、家庭责任、孩子没人带等等，只是有本事的人，都会将情绪转化了更努力的自己和前行的动力。 只有管理好情绪，才能变得更加强大，自己扛事。
《银魂》里有句话：眼泪这东西，是流出来就能把辛酸和悲伤都冲走的好东西。眼泪流过之后，是更加理性和强大的我们。 任何一种情绪，比如开心、痛苦、失落、孤独、忧伤都有存在的价值，它预示着过程虽然艰辛，结果终归幸福。 能控制情绪的我们，终有一天会发现这个世界比我们想象中温暖，我们从来不是一个人。  |
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