疏肝理气、调和肝胆的良方——小柴胡汤！

现代生活压力大，我们每个人多多少少都会有些小情绪，有的人表现得比较明显，气性很大，有的人则是闷声生大气。既然这么能生气，那你听没听说过“气大伤身”啊，尤其是对肝脏，“肝为百病之源”可不是开玩笑的哦！

中医认为，肝作为五脏之一，主怒，对应五行中木，与四时之春相通。也就是说肝主疏泄，在志为怒，故大怒易伤肝。又因为肝属木，木具有条达生发的生理现象，故能应春之气。肝喜条达，恶抑郁，如果长期调节不好自己的情绪，肝气便会郁结，这种情况又叫肝气不舒！

肝气不舒的症状

1、嘴里发苦，口干、有时会有眩晕感。

2、消化系统状态不佳，往往有脾胃的问题，这是肝木横逆克脾土的缘故，所以这样的人，要么胃痛，胃胀，要么便秘甚至腹泻。

3、身体忽冷忽热，穿上衣服就热，脱了又冷，进入暖房就很热，出来就冷。

4、心烦，有时有呕逆的感觉，经常嗳气打嗝，甚至呕吐，这是胃气上逆的缘故。

5、心悸、胸闷，心脏感觉出了问题，而实际上，确实在心脏病的进展过程中，不良情绪导致的问题非常多。

6、肋骨有胀痛的地方。

7、失眠多梦，这是非常多的，多数人的失眠，可能都是和肝气不舒有一定关系的。

以上症状大家可以对照一下，如果中招不少，那么疏肝理气、调和肝胆一定要提上日程。说到疏肝理气、调和肝胆，就不得不提小柴胡汤了，这又是中医里的一个经典药方！

小柴胡汤

配方：

柴胡9克、黄芩6克，党参6克，法半夏6克，炙甘草6克，生姜6克，大枣12枚。

用法：

通常熬药用水五碗，熬剩至两碗，早晚各一碗。

（孕妇请在医生指导下使用）

柴胡味辛、苦，性微寒，归肝、胆、肺经，具有和解表里、疏肝解郁、升阳举陷、退热截疟的功效。

黄芩味苦，性寒，归肺、胆、脾、大肠、小肠经，具有清热燥湿、泻火解毒的功效。

党参味甘性平，归脾、肺经，有补中益气、止渴、健脾益肺，养血生津的功效。

法半夏味辛，性温。归脾、胃、肺经，具有燥湿化痰、降逆止呕、消痞散结的功效。

炙甘草性温，味甘，归心经、肺经、胃经、脾经，具有补脾和胃，益气复脉的功效。

生姜、大枣既能调和营卫，又能调和脾胃。

总结起来，柴胡是升的，半夏是降的，炙甘草是守中的，黄芩是清热的，党参是补虚的，生姜和大枣是调和脾胃的。

一般调理肝气不舒时，都会用到小柴胡汤，不过，要注意，由于每个人的具体情况不同，小柴胡汤在使用时是要有所加减的，最好是在医生的指导下使用。并且，身体改善后就可以停止服用了，不要觉得小柴胡汤有效就长期使用，这样反倒容易伤身啊！

对于肝气不舒，调整好自己的情绪才是真正的良药，希望大家都能远离坏情绪，开心的生活吧！

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