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【提醒】27岁男子按摩后隔天身亡!这些部位都不能乱碰

2019-10-18  yfpy1234
科普中国新媒体 人民日报 前天

   如今,想要找出一条好脖子,太难了。久坐、低头玩手机,给脖子造成的压力你知道有多大吗?

  据研究,低头玩手机会让颈椎负重27公斤,约一个六七岁小孩的重量。

  所以脖子痛也就很常见了。很多人都有按一按,敲一敲的习惯。但前几天看到一条新闻,惊呆了!

新闻截图

  不是所有的脖子痛,都是“颈椎病”,想按就能按的!

  而且脖子作为连接大脑和身体的部位,其实很脆弱,有一个部位千万不能随便乱按,否则可能导致中风,甚至死亡。

  那脖子具体有哪些非常需要注意的地方呢?

脖子痛分哪几种?

  1、颈椎病引起疼痛

  虽然颈椎病可以使用按摩、牵引等保守治疗的方法,但“颈椎病”有很多的分类。

  比如脊髓型颈椎病,是最为严重、凶险的类型之一,如果施以外力不当,可能会导致患者瘫痪甚至是死亡。

  如果怀疑是颈椎病,一定要尽早去专科(骨科、神经内科)就诊,明确病因。

  2、颈部肌肉紧张或筋膜炎

  颈部肌肉等的损伤、炎症,主要是由坐姿、睡姿不正确等引起的。

  因此,这种情况是可以进行轻按,或者毛巾热敷的。但注意,千万不能生硬强掰或旋转颈部,更不可强求掰出响声。

  3、其他原因

  脖子痛还可能是一些比较罕见的原因导致的,比如颈椎部位的肿瘤、心梗、颈椎细菌感染等。

  这些病因虽然很少见,但一旦出现就会造成很大危害。这些情况下是不能自行治疗,一定要有所警惕,为此我们总结了几点,出现以下症状时,一定要尽早或立即就医。

出现哪些情况一定要去医院?

  脖子痛,应立即去医院的情况↓↓↓

伴有发烧、头痛、僵直; 
从高处坠落、车祸等外伤后出现的脖子痛;
伴有呼吸短促、出汗、恶心呕吐等。

  脖子痛,下列情况尽早去医院↓↓↓

缓解5-7天后仍不见好转;

伴有上肢(手臂、手掌)发麻、下肢麻木、无力等;

伴有呼吸、吞咽困难;

已经影响到正常工作生活;

伴有大小便失禁。

  此外,常年吸烟饮酒、肥胖、运动较少以及老年人,也要注意。因为这些人的颈部血管壁上很可能有一些斑块,对颈部按压可能会导致这些斑块的脱落导致中风的发生。

脖子为什么不能随便碰?

  脖子很重要,但却只有7根骨头组成颈椎来支撑大脑,因此又极其脆弱。

  大脑80%的血液都是由颈动脉输送的,一旦发生意外,后果不堪设想。

  此外,脖子上还布满了各种神经以及淋巴结,是调节人体机能和抵御疾病的重要防线。

  在脖子上,有一个非常重要的部位,即使很健康的人,这个部位也绝不能随便乱碰!它就是“颈动脉窦”。

  颈动脉窦位于脖子两侧,大概与喉结齐平,距离5-6厘米的位置。

  它是血压的压力感受器,当血压升高时,它会调节心脏、血管,使其下降,反之亦然。

  因此,颈动脉窦受到一定压力时,会导致心跳降低、血压下降,甚至能引发晕厥。如果压力过大,时间过长,甚至有可能导致死亡。

还有哪些部位是不能乱碰的?

  生命很顽强,却也很脆弱。除了颈动脉窦之外,还有哪些特别的地方是“碰”不得的。

  1、太阳穴

  这是颅骨最薄弱的部分,并且在太阳穴下方,存在着大脑中动脉。如果遭到猛击,有可能会造成血管破裂,导致颅内大出血。

  2、后脑勺

  里面有负责控制人体呼吸、心跳功能的脑干,是人体的“生命中枢”。若遭到猛击,会引起致命的脑干出血。

  3、浅表的动脉

  一些动脉,所处位置靠近体表,比如处于上臂的肱动脉和大腿根部的股动脉。

  这些动脉比较容易受伤,导致大出血,当出血量超过人体血量的30%时,即可危及生命。

  4、肾脏

  肾脏易受伤,如果伤势严重,导致肾破裂,还可引起大出血、休克,甚至死亡。

脖子痛如何缓解?

  既然脖子不能随便碰,所以这里提供几个小建议,能够帮助你在日常养成好的习惯,缓解脖子疼痛。

  1、全面活动

  坐了一会之后,不仅仅是要活动脖子,也要活动一下腰背和肩膀(伸伸腰、转转肩膀等)。但幅度要适当,不可过大。

  2、注重锻炼颈部肌肉

  端正坐姿,收紧下巴,双手交叉放在脖后,给脖子一个前推的力量,脖子尽量保持不动来对抗手的推力。保持10秒左右,每天20-30次。

  3、保持正确的姿势

  站着、坐着、躺着,都要有个正确的姿势,才能最大限度地放松颈椎。

  4、适当的仰头运动

  经常抬头,适当进行一些仰头的运动,如打羽毛球、篮球、放风筝等。

所以

脖子太重要了

千万别以为痛就是颈椎不好

也别随便自己按摩


来源:科普中国(ID:Science_China),本文专家:汪小欢,复旦大学医学博士

本期编辑:胡程远、朱田恬

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