预备势：体正直站立，两眼向前平视，两肩放松，两手握拳收于腰间，拳心向上，两脚平行开立，距离与肩宽相等（图1）。
（1）单砍手
接上势，右手由腰间拳变掌，向右侧由下向上绕一周砍出，目视右侧手（图2）。
（2）伸手要钱
接上势，左右两手向左右两侧分；同时身体右转45度，右脚向右侧跨出一步，两手经腰间向前抢出，成右弓步双抢手，目视两手（图3）。
（3）双贯耳门
接上势，倒右步，同时两手由前向后斜下方扒，成左弓步后扒手，目视前上方（图4）。
（4）古树盘根
接上势，体右转180度，左手由左向右拦手护于腰间；同时倒右步于左腿后，右手从腰间向右侧下方切出，成歇步切掌，目视切掌方向（图5）。
（5）金鸡独立
接上势，起身提左膝，左拳置在膝盖上，拳心向左侧方，右手自下而上变拳置额前，目视前上方（图6）。
（6）挤手炮
接上势，左脚向前方落步，上右脚与左脚并拢、并齐；同时身体下蹲成椅子椿式，右手下砸左手于膝前，平膝，目视前方（图7）。
（7）燕翻飞
接上势，起身左脚向前踢；脚面绷直，身体后躺；同时两手由胸前向左右两侧分开，手心朝上，目视前上方（图8）。
（8）伸手要钱
接上势，体右转180度，落左脚，同时两手由腰间向前方抢出，成右弓步双抢手，目视前方（图9）。
（9）金鸡独立冲拳
接上势，提左膝打二起脚，右腿挺膝伸开，脚面绷直；同时右手由腰间由阳手变阴手抢出，击打脚面，左手抱拳于腰侧，目视右手（图10）。
接上势，落右脚；同时，左手由腰间向前下回拦，收于腰间，提左膝冲右拳，右脚挺膝伸直，左脚曲膝，脚面绷直，目视右手（图11）。
（10）海地炮
接上势，左脚向后落，左手由腰间出向后拦，收于胸前；同时，右拳自上向下砸，拳面朝下，右脚与左脚并步，成椅子椿式，目视前方（图12）。
（11）冲天炮
接上势，起身原地震脚，右拳由外向内，朝上冲至嘴平，左拳托右肘，目视前方（图13）。
（12）连三掌
接上势，左腿向前跨出一步，左腿曲膝成左弓步，右腿挺膝伸直，先冲右拳，再左右各一拳，成左弓步右冲拳，目视右拳（图14）。
（13）弓步架打
接上势，右转身变右脚尖前，目视斜下方（图15）。
接上势，右手由下向上绷架，左手从腰间向前冲拳，由右仆步变为右弓步，冲左拳，架右拳，目视左拳（图16）。
（14）马步架打
接上势，右脚提起，转身右跳，成左仆步，右拳抱于腰间，右手下按，手心朝下，目视右手（图17）。
起身，抬两脚向右转身跳步，左手由下向上绷架于头顶，同时向前上右步冲右拳，成马步架打右冲拳，目视冲拳前方（图18）。
（15）虚步拍打
接上势，身体左转，重心落于左脚，右脚左跨成右虚步；同时两手由拳变掌，右掌由右向左侧击打左掌，两掌心相对，目视左右两掌（图19）。
（16）马步冲拳
接上势，右脚向右侧跨，体左转90度，同时右手由左向右搂手收于腰间，成马步左冲拳，目视出拳方向（图20）。
（17）虚步拍打
接上势，上体右转，重心落于左脚，左脚向左跨步，成虚步；同时，两手由拳变掌，左掌由左向右击打右掌，两掌心相对，目视左右两掌（图21）。
（18）猛虎出洞
接上势，左脚向左跨，右脚随之上一步，同时左右两手由右向左搂手经腰间，向前方顶出，两拳面朝前，拳眼相对，成右弓步左右顶拳，目视出拳方向（图22）。
（19）摸鱼势
接上势，倒右步，右转身180度，同时左右两拳收于腰间，身体下蹲，目视前方（图23）。
接上势，进左步，双手由腰间向前抢手出去，手心朝上，目视两手（图24）。
接上势，左脚倒回右脚后，重心偏于右腿，左脚尖踮起，两手由胸前向下甩经左右两侧架于头顶，十指相对，掌心朝上，目视前方（图25）。
（20）拼步冲拳
接上势，上左脚搂左手收于腰间，同时跟上右步右脚与左脚并步，向前右冲拳，目视右拳（图26）。
（21）蝎子尾三冲拳
接上势，右膝微曲，左脚尖后侧方画弧提起，同时左转身180度，落左脚，三冲拳，先冲右拳，随之左右各一拳，成左弓步右冲拳，目视出拳前上方（图27）。
（22）回头望月
接上势，上右步提左脚跳起，打右踩脚，右腿挺膝伸开，脚面绷直；同时右手从腰间由阳手变阴手抢出，击打右脚面，左手抱拳于腰间，目视右手（图28）。
接上势，落右脚，右腿曲膝，左腿挺膝，成右跨步，同时两手变掌由胸前向右侧斜上方顶，及左侧斜下方甩成后勾手，头向回望，成望月式（图29）。
（23）左卧枕
接上势，左右手交叉至小腹处，右手自右向左上方画弧，左手跟右手同一动作，身体直立，右脚随右手向左稍移后，即向右跨半步，上左步成左弓步，右手自左下方向右上绕至右肩部变拳直插裆部，左拳举至左肩部，拳与肩齐；成左卧枕，目视左前方（图30，其正面为图31）。
（24）猛虎出洞
接上势，重心右移成半马步状，左右两手由胸前向左拦收于腰间，同时提左脚跳步，体右转180度成右弓步，两手变拳由腰间同时向左侧斜上方打，两拳眼相对目视两手的前上方（图32）。
（25）聚手炮
接上势，右脚收于左脚齐成并步；同时身体下蹲，右手由右侧向左下拉，左手收护于膝前，震右脚两腿半蹲，砸右拳于左手心，成椅子椿步，目视正前方（图33）。
（26）五花坐山
接上势，起身向左跨步，同时，右手从右侧向左侧由上向下砍掌，随之上右步左步成马步，左手由左向右上方而下画弧收于左膝盖上，右手由右侧向右上划弧，架于头顶，手心朝上，成马步坐山势，目视左侧前上方（图34）。
收势
收左脚与右脚成并步，两臂自然下垂，身胸挺直，目视前方。
