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夫妻生活是小两口的感情调味剂，能够满足夫妻之间正常的生理需求，也能够增进彼此之间的感情。而对于男性来说，在办事过程中，坚持得越久的话，那么自己也更有自信，双方体验也会更佳。
那么男性在夫妻房事上，坚持多久才算正常？ 对于时间，其实没有准确的数字，质量才是最关键的，一般来说只要双方都满足了，时间不会太短，应该就没有什么问题，但是每对夫妻他们的情况也不一样，有可能是年龄的差距，所以说他们的夫妻生活也不一样，就算是同一对夫妻他们不同的夫妻生活也会时间不一样，因为有可能会受到心情压力或者其他方面的影响。 毕竟夫妻房事的时间和很多因素有关系，比如心情，身体状态，环境等等。不过其实只要在3~10分钟内都算正常的，当然你要是超过了十分钟，甚至是半个小时以上，那说明你天赋异禀嘛！
夫妻房事不持久与夫妻的习惯、年龄、身体等均不同，不能用一个标准去衡量，如果一个男的曾经能坚持二十分钟，现在只能坚持5分钟，这就属于不正常了。 ①与夫妻体质有关。性生活时全身的剧烈运动，尤其是男性需要有更多的体力，所以体质好的男性可能坚持的时间越久。 ②与夫妻性欲有关。通常来讲，性欲强度和性交时间呈反比，如果两个人性欲比较强，需要次数多，那么可能男性一次无法持续时间太久。 ③与夫妻心理有关。两个人心情愉悦时过性生活，会有爱的氛围，时间也会更长，如果心情不好或者刚吵完架，那性生活时间就会受到影响。 ④与夫妻性知识水平有关。如果两个人都可以很坦诚地去解锁各种新的姿势、方式等，那么他们就会把握对方的特点，延长性生活的时间。
看完之后，男性应该都想知道，如何才能保持持久？下面告诉你。 1、 饮食调理， 补充营养 当男性出现“持续时间”短，雄风不振问题后，可以选择益肾固精、含锌较高的“藏须参茶”来进行调理，此茶里面含有大量的营养物质以及生殖腺内分泌素，能活跃性腺的生物活性，改善体质。 藏须参茶不仅可以益肾固精，同时还能益智健体，增强免疫力，此茶的主要成分有，佰茬覆盆子6粒、藏须人参3克、甘谷黄芪4克。
藏须参茶功效： （1）、益肾固精：对男性前列腺和雄激素有很大的提升功效，而且能多方面处理男性肾虚、早射、腰酸腿软、尿频尿不尽和掉发等难题，帮助男性加快代谢雄激素，以及提升肾脏功能的功效。 （2）、增强中枢神经系统功能：其中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。 （3）、提高免疫力：藏须人参茶作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力。
2、 运动调理 其实男性如果能够坚持每天做锻炼，那么也是可以帮助自身排解掉不良的情绪的，从而就能够降低自身患病的几率。当然，对于已经患上性功能减退疾病的男性来说，坚持做锻炼对其疾病情的恢复也是大有好处的。 因此，需要抽出时间来运动，让身体各方面机能提高。平时可以到健身房进行体能训练，每天傍晚多去跑跑步，通过这些方式来有效改善性功能。 夫妻生活中，男性能持续多长时间才算正常？你必须要了解 |
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