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但几类人吃了反而伤身，未必是好事 现代社会经济飞快发展，我们的物质条件也得到了相应的改善，但是随之而来的精神高压和过快的生活节奏，就给很多人带来了困扰，为了身体的健康也为了更长寿，有很多人都开始关注起来了养生了。
很多人养生人说的三七粉，生打熟补是什么意思？其实所谓的生打熟补就是概括三七功效的一个词语，它其实指的是生的三七粉具有打的功效，也就是具有较强的止血活血，清淤消肿，强心止痛的效果，中医也常把生的三七粉加入一些外伤药中使用，帮助我们调理身体。而所谓的熟补其实说的就是，熟的三七粉能够补益身体，能够帮助我们补充血气调理气血，提高免疫能力，提高身体抗病能力，对身体有很好的补益效果。很多养生人喜欢挂在嘴边生打熟补，其实说的就是三七粉能够给我们身体带来的好处，生的三七和熟的三七其实给身体带来的效果是不一样的，建议各位根据自己需要的情况进行补充，想要清淤散肿的，就生三七，想要补益身体调理气血就熟三七，功效不一各有好处。
三七粉功效很好，但是所有人都能够吃的吗？三七粉虽然具有极强的营养价值和药用价值，但是它本身也存在一定的特性，是否能够吃其实得看个人的体质和情况，并非适合所有人的，以下的这些人群，就建议不要食用，不然反而对身体造成伤害，这就不好了。首先就是三低人群，三高很多人都知道高血糖，高血脂，高血压，但三低很多人可能就不曾听说过了，而三低其实就是低血糖，低血脂，低血压，处于这类情况的人群最好不要用三七调养身体，否则可能容易加重三低的表现，对身体造成伤害，希望你多注意。然后就是经期女性，不要用三七粉调理身体，这是因为三七具有活血的而效果，而当女性在经期食用的时候，会导致女性出血量增多，不仅给身体带来影响对于月经的稳定也会造成一定的伤害，甚至会导致内分泌失调的问题发生，对女性健康没有好处。 |
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