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哈喽！大家好，我是致力于让所有女性都健康美丽的小珍，艾灸做的人多，真正懂的人却少。艾灸若是做得不得当，更可能造成不良反应，最终还不如晒太阳来得有效。 小珍希望可以帮助到所有喜爱艾灸的朋友们，正确的艾灸，达到最好的疗效。 一、神阙穴为什么要慎灸？ 因为神阙这个地方总体来讲是一个宜聚气不宜散气的地方，但是绝大多数人的灸法，用的都不是补法而是泻法。因为大家都是以热为主，都不是用少火生气的这个方法来灸神阙的。 二、粗艾条和细艾条哪种好？ 「少火生气，壮火食气」，所以我们很多时候盲目地觉得选了粗粗胖胖的艾条，就一定会补得最猛，实际上是泻得比较厉害。 三、艾灸之后喝不喝水？ 艾灸前不需要刻意喝水，艾灸后根据情况来看。但是艾灸之后绝对不允许喝凉茶、菊花这些东西。 四、艾灸时烫伤是好是坏？ 艾灸时被烫伤是比较常见的，艾灸的时候出一点泡、皮肤红上几天，这些都是非常正常的。 有时候还必须让它出泡，因为出泡有时候对某些大病、重病、疑难病来说有治疗效果。 但是一般情况下，保健养生的时候或者说一些小病，通常来讲还是不建议烫伤。 五、如不小心烫伤，之后怎么处理？ 如果烫得比较严重，可以涂烫伤膏，然后记好：裸露烫伤处！千万不要在烫伤处去包、去敷。特别重要！！！ 六、如何寻找热敏点？ 不要用刻板、机械的方式看待生命。中医有模式，但不是僵化的。人体没有哪一个地方不是穴位，不是经络。有的点不在经络穴位图上，但它痒、疼、胀、麻，它就正好是你该灸的地方。 七、如何感受、判断不同的灸感？ 痒、跳动、冒风的灸感，是堵得不厉害。针扎一样的刺痛，是堵得厉害。 八、如何确定艾灸的时间？ 不存在固定的时间，以灸量达到为准。虚的人需要补，堵的地方需要散，这都需要时间来保证治疗效果。 九、实性穴位、虚性穴位如何分辨？ 刺痛、麻胀感的，是实性穴位，一按会疼。 吸热、透热的，是虚性穴位，喜温喜按。 按摩的时候，手上也会对虚实有感觉。 |
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