索莹和秦含章是我国著名的高寿老人，一对令人羡慕的恩爱夫妻！ 初识
1975年初，47岁的索颖经过朋友介绍，认识了还在江西下方的秦含章。 介绍人把双方的分别照片给了两个人。 秦含章一收到索颖的照片就赶紧给她写了封信，在信里他热情洋溢地介绍着自己：从小到大的经历，工资有多少，甚至把自己的三代都介绍了一遍。 秦含章还在朋友的帮助下，很快来到索颖的医院体检，认真的把体检结果拿给她看。 她被他的真诚所感动！ 在他们认识以后，秦含章像一个初恋的年轻人一样，给索莹一天写一封信。他只要有机会出差到北京，就去找索莹。遇到索颖给学生讲课，他还扮成学生来听课。 相同的经历，共同的语言，让他们很快就走到了一起。 半年后，他们结婚啦！甚至还是像当时的年轻人一样，去旅游度蜜月。 蜜月回来，秦含章细心的将两个人的蜜月旅行照贴在了一本相册里，并且还特地在索颖的两张小照片旁边热情的赋诗一首： 浪淘沙 对影有感 少年未管，流光如箭，因循亦觉韶华换； 到如今，方爱发满齿满神满。 雁书来得心头暖，应知长短，慢步前进听计算。 没奈何，忘水远天远人远。 最后还加一个注解：神满 指两眼多神，十分丰美，迷人心窍！ 秦老对妻子索颖的这份迟来的爱真的比年轻人还热烈！ 幸福的试验品
新中国成立以前索颖就读于北京辅仁大学家政系。1947年赴美国明尼苏达大学进修营养学。1950年回国。成为一名临床营养医师，先后在三家医院组建了营养科。 她曾经担任中华医学会北京营养师学会副主席，先后受到毛泽东、邓小平、邓颖超等国家领导人的接见，是我国营养保健界的权威人士。 他们一结婚，索颖便将大部分的精力放在了丈夫身上，她要用自己的一生所学为他的身体保驾护航！ 结婚的时候，秦含章已经是68岁的老人。 为了让丈夫能有一个持续健康的身体，索颖依照秦老的身体情况，为他制定了“一日五餐”的详细食谱，而且一周不重样，每一餐都是自己亲自买来，亲自做！ 这一做就是几十年！耐心、仔细从来没有厌烦过！ 她介绍说：我的原则是“少食多餐，随时有东西进去，随时补充，不要过饱；早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少”！ 秦老到了老年时，嘴里只剩下七颗牙，但他很顽固，不愿意镶牙。于是，索颖为他配备的食谱就必须配合他的牙，就要吃软、吃烂。 她说：我需要考虑，食物做得软、烂的过程中，损失的维生素、微量元素怎么补？损失了什么营养素，我就给他补什么！ 在专家妻子几十年的精心呵护下，秦老的身体一直非常健康，他激动的写下了这样一首诗： 《保护神》 佛教庙堂一进门， 金刚保护四大尊。 僧道无缘崇科技， 依靠老伴是真情。 索颖老人在照顾秦老的同时，还积极参加各种社会公益活动，将自己的所学贡献给社会！ 她是北京市团结湖小区的老人社团形象大使，团结湖小区老年保健餐桌的营养顾问，还身兼其他多项与营养学研究及理念传播有关的社会职务。 她把自己半生的科研成果应用于自己的亲人和身边的老人们，为社区老人、病人设计了多款营养食谱。 在两位老人所居住的团结湖小区，100岁以上的老人有三位，80岁以上的老人有500多人，是一个名副其实的长寿社区。 在索颖88岁米寿时候，她将自己毕生的实践经验汇集成册，为中的老年人量身定制了一份营养方案和养生规划，让自己的老年饮食营养理念变成为了现实。 这本《五十到一百的养生规划》（88岁营养师和103岁老伴的长寿之道）一书一经问世，就成了千万个儿女们献给父母最好的礼物！ 一起慢慢变老的浪漫
在北京市团结湖小区，人们经常能看到已经百岁的秦含章老人和90岁的妻子索颖自己下楼在小区相互搀扶着，慢慢散着步。 阳光照在他们岁月无痕的脸上，映衬出他们一起慢慢变老的幸福晚年！ 在秦老一百岁的时候，到医院进行常规的身体检查，结果，他除了视觉、听觉有点问题以外，其他各项身体机能一切正常！ 秦老写下了《幸喜健康如常》的诗： 幼失教养离家贫， 流浪成习九岁辛。 老年依靠索大夫， 幸喜百岁健康人。 秦含章老人103岁的时候，88岁的索颖陪着老伴去医院检查身体，检查的结果与往年差不多，当医生知道他们俩的年龄时，惊叹地说：你们身体都这么好，这么高寿，这么幸福，真是令人羡慕！ 家里来了客人，秦老最喜欢的事情就是拿出他的“成绩单”——体格表给大家展示：看看，全部体检健康正常！ 索颖老人对丈夫全部的爱都融合在对他日常的照顾当中，她用生命爱着自己的丈夫。 在自己的书中她深情地写道：含章是我的骄傲。这不仅因为他是我挚爱的亲人与爱人，还因为他波澜壮阔坎坷丰富的一生，让我崇拜！对于我们，每一天都是生命中的好时节，过去如此，现在如此，未来也如此！ 2016年，95岁的索颖老人去世！ 而秦含章老人，在妻子过世后依旧按照妻子为自己定制的食谱，继续着百岁健康的生活，直到2019年112岁仙逝！ 索颖，这个智慧与才华并存的女人，用自己的才能留住了岁月，延长了幸福，让丈夫和自己过成了一对世人皆知的长寿老人，让他陪着自己从半百到百年，二人活成了令人羡慕的神仙眷侣！ |
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