入秋后，多给家人喝这汤，补水润燥，好喝不上火！

毛豆丝瓜汤

食 材

主料：丝瓜、毛豆、胡萝卜、白玉菇

辅料：姜、盐、油、芝麻油

做 法

1. 丝瓜去皮切滚刀块，胡萝卜切花，姜切片。

2. 锅中放入适量的油，加入姜片翻炒一会儿，放丝瓜炒至软。 

3.加入胡萝卜翻炒。

4.然后加一大碗水煮开，放入毛豆、白玉菇。

5.放入一勺盐，芝麻香油调味。 

6.出锅前撒入适量枸杞即可。

7.秋天给家人煮这汤，孩子补钙，还能养颜抗衰老，简单好喝！