中锋如何练？没事画“8”字

书法入门的 一些基础练习方法

—  几何图形训练法 —

— 横 画 训 练 —

—  运笔训练 —

— 中锋行走训练 —

— 画圈练习 —

体验笔墨纸砚的性能，并能熟练掌握毛笔的起笔、收笔以及线条的粗细的均匀程度。

说明：当笔毫在纸上落下时.笔尖指向某一方向.当笔尖的指向与线条推移的方向正好相反时，这种运笔方式称为中锋。书写中锋线条时笔尖始终在线条中央。

但是想学好笔画也不是随便写写就行的，

写成任何笔画都需要你的笔可以在切，推，转，提，按等用笔方法中自由软换。

 所以问题来了，这些运笔动作怎么练习呢？

基本训练如果对你来说是分分钟的事：

发现了吧，中锋笔法的练习在篆书里面基本都涵盖了

在毛笔的笔头中你在书写过程中会用到的不同部分。

基本的“提”“按”训练可以参考上面的示例图。

书法线条的训练方法

 （一)直线训练法
 
要领：中锋用笔气要平，力要均，藏头护尾，体会如锥画沙的感觉。线条质量效果圆、厚、活，且忌、平、死。

(二)画圈训练法

要领：中锋用笔，笔要提起来，注意用笔转换，保证线条质量，体会线条节奏，气贯线中。

(三)S线训练或8字训练

 
要领：注意中锋和侧锋的用笔转换，使用笔提按，用笔要毛，用笔要入纸，感受韵律美和节奏美。

 (四)波浪线训练

要领：一根波浪线画完要和下根气贯上，重点体会线质的松毛，墨色的虚实变化，用笔的轻重提按，节奏变化，在线条的行走中注意中指微微拨动，练习指力，有助加强笔力。

(五)不规则线条训练

充分发挥毛笔的性能，体会毛笔笔根到笔尖的运动规律，提按，起倒，收放的用笔技巧、练习作者控能毛笔的能力，达到心手相应的境地。