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父母若能够安于当下，孩子便会快乐成长，从自己的成长经历来看，我发现如果父母整天焦虑不安，那么孩子也不会过得放松自在，因此父母要尽量保持愉悦和放松的心态。 但这并不是说，父母每次发脾气或不开心的时候，都要愧疚自责，觉得自己没有做好，恰恰相反，父母有不开心的情绪对孩子来说是有好处的，因为孩子需要学会理解和体谅，父母，慢慢明白每个人都有心情低落的时候。 我们都会有不走运的时候，也会有痛苦的经历，这些都会影响我们的情绪，但有些事情是我们可以控制的，这就需要我们在生活中做一些抉择。有时一个不一样的抉择，就会让我们快乐很多。实际上如果某个选择而减轻自己的压力这本身就值得我们去做这里我所说的并不是对日常情绪波动的管理，而是指做出重大决定的情况，这个决定从长期看可以降低我们的压力。 例如，如果你觉得母乳喂养对你来说很艰难很糟糕，那么你一直努力想要做到这点，就会让你的压力飙升，此时选择奶粉喂养对于你来说或许才是更好的方案，至于别人怎么说可以放在一边，虽然从科学的角度来讲，奶粉喂养也许不是最好的方式，理想状态下母乳喂养更健康，但现实生活中并不能事事如意，有时选择用奶粉喂养才是让孩子健康快乐成长的更好的方案。 再举个例子，有些家庭认为出国度假会让人感觉压力重重，在我看来这完全可以理解。的确，出国度假本该是令人放松的，而且你也认为”应该“享受这样的假期，但实际上你却无法保证整个假期都轻松愉快，甚至更糟。 记得曾有人把这样的假期称为”换一个地方过糟心的生活“。出发前，你费心费力安排好所有事情，购买出国度假可能需要的所有物品并托运到目的地，但你其实并不知道接下来会发生什么事情。 接下来你可能需要在当地注射疫苗，也可能整个旅行期间你都要安抚躁动不安的孩子，也可能孩子很难适应国外景然不同的气温，以致脾气暴躁、不愿吃任何东西……这样的情况一家人绝对无法心情平静、畅快的享受他们的假期。 既然如此，何必要让自己那么累呢?你可以在自己国家选个地方度假，这个地方可能没有国外的异域风情，但如果你在那里能放松下来，好好享受假期，对你而言这就是一个很好的选择，你可以等孩子长大一点再考虑带他们出国度假。 总而言之，你的心情很重要，至少和你养育孩子的策略、你的家庭生活方式一样重要，甚至心情更加重要，所以不要对自己做事的方式产生负疚感，在这一点上你不要受他人看法的影响，无论是什么方式，只要能减轻你的压力，让你更加放松，对于你来说这可能就是正确的方式。 |
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