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非物质文化遗产项目一一《预防月子风》瑶浴方法。 一丶适用对象及最佳周期：产妇；生产后30天内； 二、作用： 快速消炎止痛消肿、清排恶露、 迅速修复产后伤口愈合骨盆复位，帮助收缩子宫修复，疏通产妇周身经络，补充气血能量，及时清理瘀堵湿寒浊邪气、防止产后月子中或出月后甚至几年后发作的，腰痛头痛眉眼胀痛睁不开眼四肢寒冷麻木进风等症状。 三、煮草药水洗头泡浴三次。 四、使用方法: 1、顺产者：第3一4天洗头泡浴一次；第15一16天洗头泡浴一次；第29一30天洗头泡澡一次。 2、剖腹产：第6一7天洗头泡澡一次；第16一17天洗头泡澡一次；第29一30天洗头泡澡一次。 五、操作程序： <一>煮食用药茶方法： <二>敷煮泡操药水方法 方法1、大锅一个，草药一包，布袋一个，水40公斤左右。 操作：将草药装入布袋放到锅内加水，盖上锅盖，大火煮开后揭开锅盖改小火15分钟。熬煮好的草药水自然冷却，不可加水。 方法2、塑料大桶或者大收纳箱一个，草药一包，布袋一个，2500瓦热得快一个，不绣钢或搪瓷碗(盘)一个，水30一40公斤，视桶大小水位在桶(箱)的三分之一高度为宜，以确保药水浓度。 操作: 1、碗装热得快置于桶(箱)底； 2、放入药包， 3、放入水，盖上盖子； 4、扦入电源，打开开关。 5、煮沸揭开盖子再煮15分钟， 6、拎出药包，药水自然冷却不可二次加水； <三>洗泡方法 。先洗头后泡澡，中间间隔5一1O分钟干头发喝糖水。 1、洗头、用煮好的草药水避风洗头， 两遍完成洗头。不得用其他洗涤用品先洗头，也不得洗完药水头后再过清水； 2、看时间。间隔5一1O分钟；期间完成热风吹干头发，喝50一100毫升温红糖水。必须间隔至少够5分钟，不可忽略。 3、药水温高不能进桶时，可沾药水在桶外搓洗身体再泡操。泡澡时需下身完全浸泡至腰间。15分钟左右，感觉发热冒汗即达到药力效果，结束泡操，不可久泡，不可再用清热水洗掉身体上的草药水；不可用洗涤用品洗身体。 4、用干毛巾或热毛巾擦干身体水珠，用温清水热毛巾清洁乳房，足底不可直接踩踏冷地板；穿上有领口的长袖、长裤、袜鞋、戴好干帽子。 5、热天浴后出汗应自然收汗，不能吹风扇或者低温空调直吹。室内温度适宜，严禁有风有凉。 6、泡过澡的草药水要倒掉，不可重复使用。药渣可二次敷煮作为其他女性泡澡，男士不宜。 |
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