在历史上，越是精力旺盛的皇帝，就越好女色，大小老婆就越多，比较知名的康熙帝自然也不例外，与其他随随便便就被掏空身体的好色君主相比，康熙帝的身体好像根本不受好色纵欲的影响。
为什么呢？大小老婆一堆的康熙帝为啥没有像其他沉溺酒色的君主一样短命呢？这，就要归功于他良好的养生习惯了。
01，好色的康熙帝要说康熙帝好色，大概会有喜欢他的粉丝不高兴，觉得是污蔑他家圣祖。其实，这还真不是污蔑，精力旺盛的康熙帝的确好色，封建皇帝嘛！又不需要为谁洁身自好，只要不是因女色耽误朝政，好色对他们来说并不是罪过，大臣才不会去聒噪呢！
康熙帝有名号的后妃有66位；这66位大、小妃嫔为康熙帝生育35个儿子、20个闺女，战果比较辉煌。除了这些有名号的妃嫔，康熙帝还有一大批没名分的大答应、小答应和女学生。乾隆五十四年（1789）正月，总管内务府遵旨查询得知，康熙四十六年（1707）乾清宫主位十六位，分别是贵妃、惠妃、宜妃、德妃、荣妃、端嫔、和嫔、良嫔、苏贵人、仙贵人、尹贵人、布常在、牛常在、查常在、尧常在、新常在；还有没名号的大答应十人；景阳宫大答应四十七人、小答应八十二人；所内答应四十一人；学生三十八人；女子共一百三十二人。一年宫分份例等项，约计共需银三万七百九十八两一钱五分八厘。
从乾隆朝的统计看，康熙帝的女人很多，不算那些更低贱的女学生和女子一百七十人，光大、小答应都一百八十人，不禁令人惊叹，康熙帝睡得过来吗？会不会有些名不符实啊？不要小看精力充沛的小玄子嘛！试想，如果这些大、小答应、女学生们没有被康熙帝临幸过，雍正帝、乾隆帝有必要做孝子贤孙去奉养她们吗？以为他爷俩是开善堂的？康熙帝的这些大、小答应的俸禄比雍正帝、乾隆帝的答应、常在都高，怎么可能是一般的宫女？大概还有人觉得，答应根本不是妃嫔，就是比宫女高点的宫女，不能算做皇帝的小老婆。
这话如果搁在明代，还真不能说答应是皇帝的小老婆。但是，到了清代，特别是康熙朝，答应就成了皇帝的小老婆配置，“皇贵妃一位，贵妃二位，妃四位，嫔六位，分居东西十二宫，佐内治。自贵妃以下封号，俱由内阁恭拟进呈，钦定册封。贵人、常在、答应俱无定位，随居十二宫，勤修内职。”《国朝宫史》
在清代，答应属于最下层的主子，和太监宫女是不一样的，所以才让她们勤修内职，不能像明代那样内外廷乱跑了。雍正十三年（1735）十月十一日，继位不久的乾隆帝下发一道训谕，批评他爹重用的总管太监苏培盛等人不顾上下尊卑，在宫中肆意放纵，对皇阿哥、大臣们的言谈举止不礼貌。更是特别指出，就算是低微的答应，那也是皇帝的眷属，你是总管也不能不跪拜。从乾隆帝的上谕可以得知，就算是宫中地位品级很高的苏培盛，在答应面前也得跪拜称奴才，因为答应是内宫宫眷、皇帝的女人啊！“即内宫之宫眷，虽答应之微，尔总管不可不跪拜也。阿哥之家眷，虽宫女子之微，尔总管不可不跪拜也。此朕防微杜渐之举，后世子孙世世遵行。”《国朝宫史》所以，那些大、小答应、女学生们都是康熙帝临幸过却没有给封号的低贱宫眷，汗，小玄子白睡这么多女孩纸啊！在他六十九年的人生中，能够临幸那么多女人，身体是真不错啊！真是让韦爵爷羡慕嫉妒恨，要问小玄子是怎么做到的，小玄子矜持的说：注意养生啊！
02，善于养生的康熙帝康熙帝八岁继位，实际在位六十二年，享年69岁，在古代，这个年龄都算高龄了。他的父亲顺治帝和母亲佟佳氏都只活了24岁，所以，康熙帝不像孙子乾隆帝那样有母系的长寿基因加持，那他在开荤早、女人多的情况下，还怎么保持身体不被掏空呢？
答案就是康熙帝善于养生，他是怎么养生的呢？大概有以下几种方式：- 其一，他不好奢侈，平时崇尚恬淡素朴，餐桌上都是普通菜肴，没有丝毫的过度，不追求稀奇珍贵，多吃有营养的食物，但也要切忌食用太过，那并不是好事。
- 其二，每日进膳两次，此外就不吃别的食物，没有吃零嘴的习惯，喜欢吃黄瓜、萝卜、茄子一类的平常蔬菜，烟、酒、槟榔那些刺激性的东西基本不食用。
- 其三，对于瓜果蔬菜，他也只吃自然成熟的，不吃违背时令的，他认为，饮食符合时令，才是养生之要。
- 其四，他不吃人参，也不倚重药膳那样的保健品，他认为就算是保健品，还是属于药物类，是药就有三分毒，不能轻用，免得对身体有损害。
- 其五，他不好饮酒，他认为经常饮酒，容易乱心志，会让人变得昏聩，还容易致病，酒并不是对人体有益的东西，所以，他一直控制自己的饮酒量，除了年节时，喝上一小杯，其他时间都是不饮酒的。
- 其六，泡温泉，康熙帝认为泡温泉能治百病，他的祖母孝庄皇后在世时，他就经常陪祖母去各地泡温泉。
- 第七，康熙帝通过练习骑射强身健体，他的骑射技术娴熟，还经常狩猎，自从设立木兰围场后，除了康熙二十一年（1682）因为雅克萨之战、康熙三十五年（1696）因为亲征噶尔丹没有举行秋狝，其余每年都要举行一次，还额外举行小型的木兰行围。
看了康熙帝的养生方式，很多人都会觉得，也没什么讲究的啊！无非是经常锻炼，不吃垃圾食品，不要暴饮暴食几大样，道理谁都明白，但又有多少人坚持做到呢？可见，康熙帝是一个有毅力的人，才能几十年如一日的坚持。
03，偏方天子康熙帝康熙帝喜欢读书，对什么都感兴趣，就算是医学也有涉猎，对传统的医术有深刻的了解。他认为，人体生病是在所难免的，如果不想生病，平常就是注意饮食，起居有常，还有就是心宽体阔，不要滥用补药。康熙帝极其反感滥用补药，他认为好用补药的人，就像喜欢听逢迎话的人一样，天底下哪里有喜欢听逢迎，就能获得好处的？通晓医理的康熙帝用心钻研中医，喜欢用偏方去达到治愈病情的目的，他坚持有些疾病例如疟疾，眼病，生疮，浮肿等，都不能用补药。大臣赫世亨、李光地、舒兰、图纳等人患病，康熙帝都下旨说他们不要服用补药，热心的小玄子给大臣们推荐他的偏方。李光地身患毒疮，康熙帝让他去泡温泉，还真收到良好的疗效；赫世亨下痢，发冷发烧，不思饮食，康熙帝派人送给他狗肉一大块，黄雉二只食用，吃了之后果真有好转，康熙帝很高兴，又派人送给他鲫鱼十尾，让他“少少食用，不得多食，”更不能因为“心情喜悦，食之太过”。康熙三十二年（1693）的时候，很少患病的康熙帝曾经患过一场疟疾，吃了西药奎宁丸康复的，康熙帝就对西药发生兴趣，让传教士给他讲解西药理论，研究人体生理构造，了解很多专业知识。中西医结合，还兼用民间土方，嗯，小玄子做个赤脚医生是绰绰有余了。
04，晚年喜欢葡萄酒当然，康熙帝对补药也不是一味的反对，对于上年纪的人，他认为还是可以适当进点滋补的补药，但他本人还是坚持不轻易用补药。对于偏方，也不是盲目相信，都是需要经过实验验证的确有效的，他才相信。
到了晚年之后，康熙帝的养生方式有些稍微变动，在康熙四十七年（1708）之后，因为废立复立太子的事，康熙帝生过一场大病，因为饮用葡萄酒有所好转，就开始改变以往不喝酒的养生方式。康熙四十八年（1709），康熙帝下令内务府进献西洋人的葡萄酒，各省督抚就迅速动起来，江南总督邵幕布首先派人进京送酒，把江宁天主堂西洋人林安恭备葡萄酒十一瓶进呈皇帝；广东总督赵弘灿也进呈两箱零一瓶，稍后又进呈一箱九瓶。
江西巡抚朗廷极对进献葡萄酒的事更热心，他前后送到京城的葡萄酒高达九十五瓶，康熙帝对朗廷极的表现非常满意，不过，还是在奏折上批示，以后进呈西洋人的东西，不要在折子上写明白是啥，要低调点。到康熙四十九年（1710）的时候，因为各地进献的葡萄酒不多，康熙帝还询问西洋船什么时候来，迫切盼望西洋船能够为他带来葡萄酒。年轻的时候因为克制饮酒，所以对葡萄酒没兴趣，到了晚年，因为饮用了葡萄酒对他的身体有益，康熙帝就迅速改变以往的坚持，每天饮用数次，对于之前能饮酒却不饮酒的坚持，是不是有点打脸啊？
05，猴格说伟人说过：身体是革命的本钱！身体好了，精力才旺盛，才能想做什么就做什么。康熙帝就是如此，因为他坚持优良的饮食作息习惯，所以他的身体就好，很少生病，才能在后宫雨露均沾游刃有余。所以说，想要好色，首先你得身体好，想要身体好，就得注意养生，这是相辅相成的。
康熙帝的养生方式还是可以学习的，可不能像刘骜同志、赵禥同志那样，平时不注意养生，关键时刻依靠补药上阵，那不是阵亡床榻，就是把身体掏空，是不可取的。
今天的人更要注意养生，少点外卖少熬夜，饮食有规律，多出去运动，身体好才是什么都好嘛！
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