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前段时间，日本老人写的「银发川柳」，在网上广泛流传，生命尽头，他们都活成了段子手。  心怦了一下 还以为是爱情 其实是心律不齐  心脏病，原来还可以这么调侃。 人老了 打个喷嚏 都要赌上性命 而这首，说的是骨质疏松。 一点都不夸张。 一旦有骨质疏松，年纪大了，无论是弯腰拎个重物，还是打个喷嚏，一声咳嗽，都有可能骨折。 这个重阳节，97岁的陈婆婆就是在医院里面过的。 前段时间，老人家上厕所，一不小心滑倒了，这一摔，就没能站起来。 送到南方医科大学深圳医院检查，右边股骨近端摔坏了。  经过复位和内固定，住院七天出院。  还有一位103岁的老婆婆，同样也是不慎摔倒，左边股骨远端骨折。 听起来两位老婆婆的病情差不多，但是！103岁的这位阿婆，明显要惊险得多，因为她有高血压、心律失常、脑梗死、重度骨质疏松症、慢性支气管炎、肺气肿等。 辛辛苦苦活成百岁老人，可别栽在骨质疏松上啊！ 还好，有多学科会诊，最后经过手术治疗，住院10天后顺利出院。  导致两位婆婆骨折的元凶，就是骨质疏松。 什么是骨质疏松？ 骨头变脆了！ ◢ 大家都是骨质，为什么你的就那么疏松呢？ 我们体内的骨骼，分为成骨细胞和破骨细胞。 前者负责装备钙和胶原蛋白，后者负责吸收。 我们年轻时，它俩分工合作，相互平衡。 随着年龄增长，和谐逐渐被打破，成骨细胞开始变弱鸡，而破骨细胞又一直在线活跃，吸收不断。 此消彼长，骨密度降低后，骨质疏松就产生了。  骨质比我们想象的老得更早。 35岁以后，因为吸收功能、激素、衰老等各种因素，骨质每年以1%的速度流失。 所以，有的人表面看起来光鲜亮丽，其实骨质已经疏松了。  到了70岁，骨密度只有35岁时的65%。 一旦有骨质疏松，骨头就像饼干一样嘎嘣脆，稍一用力就会骨折。 数据显示
有人一声咳嗽，后背一根骨头断了；有人拎了一下热水瓶，手断了；有人打个喷嚏，腰椎断了……  绝经后的老年女性 最易中招！ ◢ 骨质疏松分为原发性和继发性两类
临床上最常见的，是原发性骨质疏松。 男女老少都有可能中招，但是，有两类人，几率更高。
得知这个消息，绝经后的老年女性，已经在瑟瑟发抖了！ 这是因为，没了大姨妈后，女性雌激素水平下降，使维生素D的生成和活性降低，干扰钙吸收。 同时，失去了雌激素的保护，骨吸收增多，破骨细胞就像吃了兴奋剂，更加旋转跳跃不肯停歇了。  动图来自SOOGIF 总之，雌激素缺乏是女性绝经后骨质疏松症的首要病因。 年纪大了，如果你驼背，你变矮，你腰酸背痛，把锅甩给骨质疏松就对了。 它造成的骨折，最常见有以下三种
其中，「髋部骨折」被称为人生的最后一次骨折，一年内死亡率高达40%。 看好了，骨折本身不要命，要命的是各种并发症。 一旦髋部骨折，无法运动，就得长期奉旨葛优躺，久而久之，肺部感染、血栓、泌尿系统感染、胃肠功能紊乱等，都会找上门来。 动图来自SOOGIF 确诊骨质疏松怎么办？ ◢ 骨质疏松，江湖人称「无声杀手」，因为很多患者平时可能没有任何症状，只有在发生骨折等严重情况后，才恍然大悟：艾玛，原来我有骨质疏松！ 一旦发生骨折，一定要在48小时内就医，赶紧做手术。 怎么确定自己有没有骨质疏松？可以进行骨密度测定，建议女性50岁以上，男性60岁以上，都要筛查一次。 确诊骨质疏松以后怎么办？
但是，必须告诉大家的是，已丢失的骨矿物质含量不可追，治疗只能阻止今后更多丢失，所以，预防比治疗更重要。 而且，任何时候都不算早，任何时候都不算迟。 怎么预防骨质疏松？ ◢
专家介绍 桑宏勋 骨科主任 擅 长：开展各种脊柱外科疾病的治疗:包括颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、椎管狭窄、严重脊柱创伤、椎管内肿瘤等；擅长脊柱先天性及继发性复杂畸形矫治、强直性脊柱炎后突矫形及脊柱侧弯治疗。精于微创脊柱外科，国内较早开展数字骨科和脊柱机器人手术、引领计算机辅助导航下精准化数字化骨科和脊柱外科手术，广泛开展人工椎间盘置换、脊柱动态固定等脊柱非融合手术治疗。 来源 | 骨科 |
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