最能抚慰十二星座的心灵美食，狮子座竟是大蒜，处女座最贵！

通常在心情不好的时候都会想到吃，人也是一个奇葩的动物，不停说减肥的是自己，心情不好就想到吃的也是自己。都说甜的东西治疗人心，尤其是在心情糟糕的时候吃点甜的心里也会多一点甜。那么哪些美食能够抚慰十二星座受伤的心灵呢？

一、白羊座：葡萄干

白羊座性子比较急，有时候控制不住自己火爆脾气就上来了，发完脾气后就觉得自己全身的能量都消耗完了。葡萄干中的钾有助于补充身体能量，能量充沛了心情就会跟着好起来。

二、金牛座：巧克力

金牛座是一个特别会调节自己心情的人，很多时候都是把情绪掩藏起来。如果金牛座有一天表现得很低落，那一定是受了自己都无法治疗的伤，需要发泄出来。这个时候吃点巧克力对恢复心情很有好处，而且金牛座的人一般好甜，浓郁的巧克力就是很好的选择了。

三、双子座：樱桃

双子座的人情绪不佳的时候，很容易因为复杂纠结的事情想来想去让自己头大。樱桃中的花青素，能够缓解双子因思考过多而引起的头疼。

四、巨蟹座：香蕉

巨蟹座天生就是敏感、缺乏安全感的人，很容易就被生活中的不如意打击到。香蕉中的生物碱和维他命B6，能够振奋精神还能减少内心里的忧郁。

五、狮子座：大蒜

爱面子的狮子，如果受伤了，一定不愿意给别人看到了，只是躲起来默默流泪太久，伤口是很难痊愈的。多吃一点大蒜对狮子会有很明显的疗伤效果，会感觉到不易发怒了，也能理性的思考，看淡得失了。

六、处女座：深水鱼

都说多吃鱼会让人聪明，处女座的心思其实也很细腻，细腻的心思其实很容易受伤。处女座如果想要让自己受伤的心灵好得更快可以试试多吃深水鱼。鱼油中的OMEGA-3脂肪酸能增加血清素的分泌量，让人神清气爽。

七、天秤座：菠菜

天秤悲伤的情绪总是来的特别快，却能沉淀很久。最适合天秤的疗伤美食就是菠菜这种绿叶蔬菜，富含B族维生素，有利于去甲肾上腺素等“好感觉激素”的生成，心情才能由内而外的清爽起来。

八、天蝎座：南瓜

天蝎的情绪最喜欢走在两端，不是爱就是恨，一旦受了感情的伤，是很难走出来的，别人的安慰其实作用不大。暖色调的南瓜，富含维生素B6和铁，都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，能加速天蝎心情快一点好起来。

九、射手座：低脂牛奶

一直都以乐天派示人的射手，真要伤心起来，那也是相当无措的。心里的痛找不到一个更好的方式去发泄，去抚平，就需要多喝一点低脂牛奶。能够很好的缓解他们过于紧张，暴躁的情绪了。

十、摩羯座：全麦面包

用心生活的摩羯，其实是不轻易受伤的，真要受伤了，低落的情绪一时半会是很难好起来的。需要吃一点全麦面包这种复合性的碳水化合物，这其中所含的微量矿物质硒，能帮助摩羯改善低落的情绪，抚平伤口的。

十一、水瓶座：薄荷糖

水瓶座很多时候都是很乐天的感觉，但是经常强颜欢笑，心情不好也不想让别人知道。薄荷糖清清凉凉的有助于舒缓心情，能够让水瓶放松身体，让身体的每个细胞都冷静一下。

十二、双鱼座：红茶

双鱼座一旦受伤之后，就会对生活开始失望起来，对自己很没自信。红茶是温性，双鱼心情不好的时候喝一点红茶能够让身体暖起来也会让内心温暖起来。