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一提到口腔溃疡，想必大家都非常熟悉了，这个跟我们息息相关的病症，让很多人都烦恼。在刚患有口腔溃疡的初期，人们感觉到的痛苦不是很大，基本上不会影响到日常的生活。
可随着时间的积累之后，溃疡面还会越变越大，在这个过程中就非常痛苦了。当人们好不容易熬过一次之后，又要想着如何预防下一次，这反反复复的口腔溃疡到底如何是好呢？ 如果一个人经常口腔溃疡是不是缺什么呢？有的人说是因为缺维生素，有的人说是因为缺水果，真是这么回事吗？ 大家先了解下为什么会有口腔溃疡，它是什么原因导致的。发生口腔溃疡的原因并不是一点。第一，就很可能因为遗传的因素有关，当你的直系亲属中有患口腔溃疡的。
那么你高发的口腔溃疡概率就要比别人的大，这是一个因素。还有一个因素，是当你最近的心情发生很大变化时，特别是有消极的情绪，如伤心、低落等等，那么也有可能诱发口腔溃疡。 此外，还有一种原因是跟你的口腔内感染细菌、病毒等有害物质有关。尤其是对于每天都不好好刷牙的人群，口腔内容易积攒大量的细菌，等到一定程度之后，就容易增加口腔溃疡的发生概率。
所以，我们要好好爱护口腔环境，这也是避免发生口腔溃疡的好办法之一。 知道了口腔溃疡的原因，大家就知道要怎么做了。首先要保持良好的心态，以及用适合自己的解压方式，不让自己感觉到那么大的压力。其次，每天至少2次刷牙，也是预防口腔溃疡的好办法。
还有大家说的是不是身体缺什么？可能很多人会想到缺维生素，相对应的就联想到了水果。这可能是一部分原因，即便是没有患口腔溃疡，我们每天都是要给身体补充充足的维生素跟水果的。 但大家也不要因为口腔溃疡，就大量的吃水果。要知道虽然水果里面含有大量的维生素成分，但里面也有果糖、葡萄糖等成分，在多吃的情况下，大量的糖分摄入不仅对口腔溃疡的病情没有好处，还容易有肥胖的危险。
因此，如果你经常患有口腔溃疡，很有可能是复发性口腔溃疡，最需要做的是预防，在发生口腔溃疡时，坚持的熬过去就好了。 |
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