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很多女性怀孕之后，不仅肚子会变大，随着胎儿的增长，身体内激素发生了变化，皮肤状态越来越差，脸上遍布皱纹和斑点，本来是20、30多岁的年纪，怀个孕活生生的变大妈。其实，想要改变这种情况，女性在怀孕的时候在这4方面要多加注意，这样不仅能够保持一个好的皮肤状态，而且精神气也会更足，让你孕期也能少女感爆棚！  穿戴哺乳内衣 随着身体内激素的增长，孕妈的胸部会迎来二次发育，尤其是到孕晚期，胸部为了给宝宝提供充足的奶水，不仅增长迅速，而且会出现刺痛的感觉，有些孕妇为了缓解胸部的不适感就会不穿内衣，或者少穿内衣，这样就会导致胸部出现下垂的情况，不仅穿衣服难看，而且影响整体的形象气质，让年轻妈妈看起来像是一位老阿姨。 建议女性朋友在怀孕期间一定要坚持穿戴内衣，最好选择哺乳内衣穿着，这种内衣弹性大，能够更好的聚拢胸型，而且侧翼加宽的设计能够防止胸部下垂，塑性舒适于一体，让孕妈轻松拥有好胸型。  每天睡眠要充足 晚上睡觉的时候，皮肤细胞的活性增强，充足的睡眠不仅有利于排毒，而且能够增强皮肤的抗过敏能力，所以女性在怀孕期间要睡好，每天10点之前按时上床睡觉不要熬夜，保证自己睡够8到9个小时，这样才能让皮肤有一个很好的状态。如果孕期经常出现失眠的情况，睡觉前可以喝一杯热牛奶，听一些舒缓的音乐放松身心，帮助自己更快的进入睡眠状态。  注意饮食防止过敏 女性怀孕后激素水平发生很大的变化，自身的免疫力会降低，日常饮食中如果吃了一些辛辣、油腻、海鲜类的产品很容易出现过敏的现象，这样加速水分的流失，皮肤状态会很糟糕。建议孕妈饮食要以清淡为主，平时可以多吃一些菌类，比如金针菇、香菇等等，这些食物能够排出身体内的重金属离子，增强细胞的活力，可以抑制一些常见的过敏反应。  选择合适的护肤品护肤 很多女性怀孕后害怕护肤品种的成分有害就会放弃护肤，皮肤干燥不说，慢慢的缺水严重就会出现干纹和妊娠斑。其实，现在有很多正规厂家会生产纯植物精华的孕妇护肤品，一般品质有保障，孕妈可以放心使用，每天做到基础的护肤，做好补水工作，这样能改善自己的皮肤状态。 总之，孕期不想被人误认为大妈，平时这四方面的工作一定要做好，不仅能够让自己保持年轻的状态，而且整理好形象，自己看着也舒心！
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