|
要是不好好爱护牙齿，经常吃糖的话是很容易出现蛀牙的情况的，蛀牙偶尔也会用疼痛给你上一场记忆深刻的课。蜂蜜虽然属于营养丰富的食品，但是也是含有诸多单糖的。那么蛀牙可不可以吃蜂蜜呢?
蜂蜜虽然含有葡萄糖和果糖这样的单糖，但是它们是可以直接被人体吸收的，不会附着在牙齿表面。田野牧蜂这里介绍，而且蜂蜜还有很强的杀菌消炎的作用，食用过后可以清除口腔中的一些致病菌，不仅不会加重蛀牙的情况，还会保护牙齿。
所以对于有蛀牙的人群来说，适当的食用点蜂蜜是没有问题的。而且蜂蜜不仅可以保护牙齿，还能清洁口腔，对于一些口气、牙周炎、牙龈炎都有不错的缓解作用。并且蜂蜜中还含有180多种人体可以直接吸收的营养物质，营养物质也是远高于糖类的。食用蜂蜜以后，这些营养物质可以很好的滋养身体，增强身体的抵抗力。身体素质增强了，对于以后抵御各种病情的侵袭也是有很多好处的。
但是现在市场中有很多的劣质蜂蜜流通，这些蜂蜜多是由糖浆和香精勾兑。而蔗糖对牙齿的损害是非常大的，食用这样的蜂蜜是有可能加重蛀牙的情况的。因此大家在购买蜂蜜的时候还是谨慎一些，为了完美的避开这类蜂产品，建议大家选择那些经过三方质检合格的优质蜂蜜。
|
