[健康养生]感悟“健康”

感悟“健康”

预防脑中风，要当心5个“突然”

脑中风是中老年人群中的常见病，中风对人体伤害极大，但是很多人对中风的前兆症状并不了解，，其实中风的患者最常见的现象就是经常感觉到头晕目眩，所以大家一旦发现自己经常头晕目眩、头痛手麻等先兆症状时就要特别注意了。今天为大家总结了中风的五个主要症状如下：

五个“突然”暗示中风

高血压、糖尿病、高血脂、房颤、颈动脉疾病、吸烟、肥胖、酗酒、高龄等都是中风的高危因素，相应人群应注意观察身体变化，如果出现以下突发症状，应当心是中风。

最初出现中风时的常见症状，有5个“突然”：

1、突然头晕，出现平衡障碍和行走困难，表现为走路不稳；

2、突然面瘫、上下肢无力，尤其是在身体某一侧发生；

3、突然出现语言、意识或理解障碍，说不清话；

4、突然出现未曾经历过的剧烈头痛。

5、突然记不清最近的事，单眼或双眼视力下降，甚至失明;

刚发生这些症状时，如果及时就诊，规范治疗，能延缓疾病进展，尽可能维持患者的生活质量。遗憾的是，很多人没有及时发现，最终出现残疾等严重后果。

判断脑中风三步走

1、对着镜子做出咧嘴大笑、嘟嘴及伸舌头的动作，如果出现脸歪嘴斜，舌头偏向一边，就可能是异常。

2、双手水平伸直，然后闭眼数二十秒，再张眼看，如发现一侧下垂，可能是无力。

3、用牙签轻刺身体，比较两侧身体的感觉是否相同，如果一侧感觉迟钝，就可能是异常。

改变生活方式是预防心脑血管疾病的根本，比如饮食要少油少盐、均衡营养、坚持每天运动等;如果是有高危因素的老年人，一定要定期监测血压，坚持服药，定期去医院做检查。一旦出现了头晕、胸闷、胸痛等任何不适症状，应立即到医院进行诊治，千万不要耽误了最佳的救治时间。