|
夫妻间的性行为被认为是夫妻之间很好的一种“交流方式”，健康的性行为也能够促进夫妻感情。可是您知道么，从科学的角度来讲，适度的性行为，还能帮助我们改善健康状况，对身体健康也有诸多好处，特别是受内分泌影响较大的女性。 从能量消耗的意义上讲，性行为实际上是一种中等强度的有氧运动。尤其是对于不爱运动的人来说，可以通过这种方式适当地弥补一下。这一行为可以像其他有氧运动一样，对心脏健康有好处。而且，还可以降低患2型糖尿病和高血压的风险。  有一些电视剧或者电影，经常会给我们一些误导，比如，说性行为会引起心脏病发作。这种情况只在极少数情况下发生，事实上，健康的夫妻生活，反而会降低心脏病发作的风险。每周至少进行性行为的人，比一个月一次的人，患心脏病的几率要低很多。 很多女性朋友可能会发现，在夫妻“互动”之后睡得会非常好。这是因为在这个过程中，身体会产生一些让身体得到放松的化学物质，这会帮助提高睡眠质量。睡得好，身体就会更健康。  另外，通过这种方式，夫妻之间的亲密接触会让彼此感到温暖，从而减少孤独感。调查发现，而孤独是导致心脏病的风险之一。夫妻之间亲密的性行为，能够改善孤独的状态，有利于维护身心健康。 除了上述好处之外，健康的性行为到还可以帮助我们减轻压力。因为在这个过程中，身体会分泌内啡肽，这是一种能够缓解压力并增加幸福感的化学物质，对于忙碌而充满压力的人来说，这或许是一个不错的消息。 |
|
|
