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中医认为,莲藕性质寒凉,具清热凉血的作用。对天气干燥所引发的流鼻血、咳嗽出血有效,再者,它又具健脾止泻、能增进食欲、促进消化,莲藕与芸豆熬汤,可改善睡眠质量,和排骨一起煲汤能健脾开胃,适合脾胃虚弱的人滋补养生。
责任编辑:李墨涵(EN043)
来自: 悟痴 > 《中华传世养生药膳》
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