|
世界卫生组织的报告显示，脑卒中是世界范围内仅次于冠心病与癌症的第三位死亡原因。在我国，中风是目前致残率第一、致死率第二的疾病。中风分为脑梗塞和脑出血两种，其中脑梗塞占60%—80%。 如果追本溯源的话，就可以发现导致疾病发作的罪魁祸首往往就是“颈内动脉斑块”，那么究竟什么是颈动脉斑块，颈动脉出现斑块会对我们的健康造成哪些影响，以及我们该如何处理？ 山西省中西医结合医院心血管病一科闫建玲主任一一为您解答。 小小斑块不可轻视  斑块就是血管里的“垃圾”，颈动脉斑块是全身动脉硬化在颈动脉的局部表现。是由于多种危险因素（包括年龄、遗传因素、肥胖、吸烟、高血压、高血脂、糖尿病等）导致的颈动脉血管壁损伤、血流中有形成分聚集所形成的团块状结构。 斑块类似于自来水管中积存的水垢，时间久了会导致水管堵塞。当它逐渐增大可阻塞血管腔造成管腔的狭窄，严重时甚至造成管腔的闭塞或斑块破裂急性血栓形成，阻断血流，导致相应区域的供血不足。这种情况发生在冠状动脉，就可能引起冠心病，发生在颈动脉或脑动脉就可能引起脑供血不足，严重时可能引起急性心肌梗死或脑梗塞危及生命。 哪些人容易长颈动脉斑块 数据显示，中年以上男性、绝经后的女性、高血压、糖尿病、高血脂患者以及吸烟、肥胖、及家族病史的患者是易发人群。 颈动脉出现斑块不要慌  对于有斑块的患者来说，控制危险因素就是最重要的事情。控制血压、血糖、血脂，戒烟，适当锻炼，这都有助于延缓斑块的发展，减少心脑血管不良事件的发生。当然，仅仅靠这些还不够，闫主任强调，有斑块的患者建议定期进行血脂检查，20岁以上的年轻人建议一年做一次血脂检测，而上述危险人群，建议半年或更短时间检测一次血脂。 颈动脉斑块患者自我保健有三大“宝典”： 一是定期进行血脂检查，知晓自己的“坏胆固醇”即低密度脂蛋白胆固醇的数值； 二是积极使用他汀类降脂药； 三是合理饮食。 颈动脉斑块的治疗以稳定斑块或逆转斑块为主，目的在于改善脑供血，纠正或缓解脑缺血的症状，预防缺血性脑卒中的发生。当斑块比较小，颈动脉轻度狭窄或未引起狭窄时可采用药物治疗，首选药物为阿司匹林，另外可口服他汀类药物。以达到稳定斑块、调节血脂，限制斑块增长，预防斑块周围血栓形成。 如何预防颈动脉斑块 对于颈动脉斑块的预防，总结出十二个字：“管住嘴、迈开腿、不吸烟、心情好”，但这12个字说起来容易，做起来却不容易。 首先要改变不健康的生活方式，要戒烟和控制饮酒，饮食上多食蔬菜、水果、谷物和豆类食品，尽可能减少含脂肪多的食品如鸡蛋、肥肉等的摄入，每天食盐量应少于6克，尤其对高血压患者目前主张每天食盐量应少于5克。
现代人工作压力大、应酬多、交通工具发达、运动少，“三高”便不期而至，这是颈动脉斑块最常见原因，健康的饮食、适当锻炼、良好生活习惯，再加上积极乐观的心情，不但颈动脉斑块不易长，其它很多疾病也会远离你。
专家简介
编辑：弓克 图片：来源网络 公众号ID：sxszxyjhyydyh |
|
|
