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图文:一周养成好习惯,一年你会脱胎换骨

 海天神龙 2019-10-23
 

    养成让自己进步的10个习惯

     

    1 永远不说不可能。2 凡事第一反应找方法,不是找借口。3 养成记录习惯,不太依赖脑袋。4 每天出门照镜子,给自己自信的微笑。5 每天自我反省。6 用心倾听,不打断别人的话,作个倾听高手。7 节俭定期存钱。8 开会坐前排。9 时刻微笑待人处事。10 遵守诚信,说到做到。

    养成让自己进步的三十一个习惯


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    值得借鉴的30条好习惯

    40个好习惯,让你遇见更好的自己

    40个好习惯,让你遇见更好的自己 (1)

    40个好习惯,让你遇见更好的自己 (2)

    40个好习惯,让你遇见更好的自己 (3)

    40个好习惯,让你遇见更好的自己 (4)

    40个好习惯,让你遇见更好的自己 (5)

    40个好习惯,让你遇见更好的自己 (6)

    40个好习惯,让你遇见更好的自己 (7)

    40个好习惯,让你遇见更好的自己 (8)

    40个好习惯,让你遇见更好的自己 (9)

    成功必备28习惯

      
      1. 不说"不可能"三个字。 
      2. 凡事第一反应:找方法,而不是找借口。
      3. 遇到挫折,对自己大声说:太棒了! 
      4. 不说消极的话,不落入消极情绪,一旦出现立即正面处理。
      5. 凡事先订立目标,并尽量制作"梦想版"。
      6. 凡事预先作计划,尽量将目标视觉化。
      7. 随时用零碎的时间(如等人、排队等)做零碎的小活。
      8. 守时,恪守诚信,说到做到。
      9. 随时记录灵感。
      10.把重要的观念、方法写下来,并贴起来,以随时提示自己。
      11.走路比平时快30%。走路时,脚尖稍用力推进;肢体语言健康有力,不懒散、萎靡。
      12.每天出门照镜子,给自己一个自信的笑容。
      13.每天自我反省一次。 
      14.每天坚持一次运动。
      15.时常运用"头脑风暴"。
      16.听心跳1分钟,在做重要事前,疲劳时,心情烦躁时,紧张时。
      17.开会坐在前排。
      18.微笑。
      19.用心倾听,不打断对方说话。
      20.说话时,声音有力。感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场。
      21.同理心。说话之前,先考虑一下对方的感受。
      22.每天有意识、真诚地赞美别人三次以上。
      23.及时写感谢卡,哪怕是用便笺写。
      24.不用训斥、指责的口吻跟别人说话。
      25.控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应。
      26.不管任何方面,每天必须至少做一次"进步一点点"。
      27.每天提前15分钟上班,推迟30分钟下班。 
      28.每天在下班前用5分钟的时间做一天的整理性工作。

    90天,培养9个好习惯,变成不一样的自己


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