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三四十岁的男人，要想保持年轻有活力，就该好好补补雄激素了。天然的“雄激素”找到了，男人平时多吃，保持年轻有活力！  黑枸杞 黑枸杞具有补肾，抗衰老等功能。男人经常吃点黑枸杞，对肝肾亏虚、头晕目眩、腰膝酸软等不适症状有很好的缓解作用。另外，黑枸杞具有极强的抗氧化功能，可以排毒养颜、延缓衰老，让你越吃越年轻。所以常吃黑枸杞或能助你补充雄激素，保持年轻有活力。  葛根 葛根含有丰富的蛋白质、是老少皆宜的名贵滋补品。葛粉能调节人体机能，增强体质，提高机体抗病能力，抗衰延年，永葆青春活力。所以常吃葛根或能助你补充雄激素，保持年轻有活力。  银耳 银耳有“补肾、润肺”作用，男性常吃对于“雄激素”的分泌是非常有帮助的，银耳常吃还能提高肝脏解毒能力，起保肝作用，肝脏健康了肾脏也就自然健康起来，同时银耳还富含了维生素D常吃能够防止钙的流失。所以常吃银耳或能助你补充雄激素，保持年轻有活力。  蜂蜜 生活中大家经常会吃到蜂蜜，人在发烧的时候，喝点蜂蜜水可以起到一定的缓解作用，而且蜂蜜还可以清热去火解毒，同时还可以补益肾脏，对男性的肾脏非常有好处，被称为天然的雄激素。所以常吃蜂蜜或能助你补充雄激素，保持年轻有活力。 |
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