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俗话说：“脾胃虚，百病生”，如果你的脾胃不好，那么很多的病可能都会找到你，这也就需要在日常的生活当中一定要多加观察自己的身体变化，毕竟身体才是革命的本钱，无论身体的哪个器官发生病变，都会严重影响身体的健康。那么，当到脾胃出现问题时我们的身体会表现出哪些症状呢？我们又该如何应对呢？各位朋友不妨随小编一起来了解一下吧。
脾胃“虚了”，身体可能出现这3 个现象，3 个“养脾”食材吃起来！ 现象1 ：眼疲劳 脾胃的好坏其实和肝脏也是息息相关的，因为大家也知道一旦脾胃出现了问题，就会导致气血不足，所以肝脏的一些变化也直接反映出了脾胃的好坏，这些也会体现在大家的眼睛上。如果长期出现眼疲劳，甚至觉得自己有时候看东西模糊，那么就要考虑是不是因为脾胃虚，导致的气血不足。
现象2 ：脸色黄 脸色暗黄就证明人的气色不好，这时很多人以及中医的看法，这时候很有可能也是因为脾胃虚的原因，人体也会变得非常的虚弱，并且还出现了一些消瘦衰老现象。
现象3 ：手指酸 脾胃不好的话，也会反映在手指上，大家会发现自己的食指甚至是有一些变形，并且还有着一些疼痛感，颜色看起来也是发暗，说明气血不足，这时候就应该考虑一下自己的脾胃了。
“养脾”食材： 红豆、红枣、山药 吃红豆，能够促进人体的消化，对于健脾养胃可以说是有着很大的作用，并且红豆的使用价值也是非常高的，还有很多其他的功效；而红枣对于气血不足的人来说，也能够起到很大的作用，并且比较容易消化，能够调理气血，保持年轻；多吃一些山药也能够起到一些排毒养颜作用，并且能够促进人体的消化吸收，对于健脾养胃也是有着很大的效果。
在日常生活中，大家一定要把自己的身体放在第一位，多加调理，多多养生，这样才能保证自己人体器官年轻状态，也能够使自己的身体越来越健康，大家有什么好的养脾健胃方法，也一起分享一下吧 图片来自网络，与本文无关，若有侵权，请联系删除。 |
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