生花生的功效与作用？

病情分析：生吃花生的作用有很多，比如花生里含有丰富的钙物质，有助于骨骼的生长发育，预防骨质疏松。生吃花生还可以促进脑部组织的发育，预防心脑血管疾病等。从营养学角度来说，生吃花生比吃熟花生的保健效果更好。