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入秋以后 天气渐凉 皮肤干燥起皮 再好的化妆品都不起作用 不少人试图通过猛喝水来解决 真是“天真”败给了“无邪” 皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。 而皮肤干燥伴随而来的可能是皮肤干痒问题，皮肤痒了千万不能抓，否则会损伤皮肤，加强皮肤的反应性。 应该在干痒部位 进行润肤保湿 局部涂抹有清凉成份的止痒药膏 或药水来缓解症状 或是用浸了凉水的毛巾局部冷敷 生活中 对抗皮肤干燥 您可以试试这七招 1、多喝水 、多吃青菜和水果 一日喝水6-8杯比较合适； 还应多吃青菜和水果，最适合此时吃的水果当属梨，它不但水分多，而且滋阴润肺； 喝点蜂蜜、吃点芝麻、银耳都可令人很滋润，并可配合补充维生素C。 2、少吃煎炸、烧烤类食物 少吃火锅，这些食物热量大、很容易诱发皮肤病。 3、减少洗澡次数 可以隔一天洗一次，水温不要过高。洗澡后，可局部涂抹保湿润肤乳。 4、仔细查看护肤品所含有的成份 除臭香皂、含酒精的爽肤水、含香料的产品容易刺激皮肤，引起皮肤干燥和敏感。 5、穿棉质透气的衣服 比如百分百纯棉的衣服。如果你想穿羊毛或其他粗糙的纤维衣服，内衣需要穿棉质的。 6、别随意购买激素类止痒药物 如肤轻松、皮康霜涂擦，一定要到正规医院皮肤科确诊后，在医生指导下用药。 7、少熬夜，保证充足的睡眠
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