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秋季和冬季温暖的阳光,每个人都一致认为,没有必须的关键防晒夏季防晒秋冬天的气候变化,风和不可预知的逐渐增强空气中的灰尘和所有的皮肤温度对汽车的紫外线。此外,威胁秋冬,皮肤过敏的空气更精致的茶,试图阳光是薄弱的,即使是皮肤干燥,梅。敏感肌肤,可能的报告,小的皮疹。 生活习惯助美白： 1、 如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点至下午2点之间出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强，紫外线杀伤力，对肌肤的伤害很大。 2、外出时尽可能的戴帽子、撑遮阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤不被阳光直晒到。
3、每次外出时，都应涂防晒品，而且应每隔 2到3 小时要补擦一次。游泳时也应该涂防晒霜，应该使用防水防晒霜和防晒指数高的防晒霜。 4、 只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应该先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用冷水冲淋，并全身抹些护肤霜。 5，暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。 6、 晒后还可以取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。 7、外出时，手也要涂防晒霜，手臂、脚、膝裸外露时都应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，否则中年以后容易过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒来应空腹喝喝杯温水，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。 9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量 VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增加皮肤免疫力。 10、保持充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。 11、少抽烟、少喝刺激性饮料，可保持肌肤柔嫩光润。 以上是关于肌肤美白的一些小方法，希望能帮到想要美白的MM。 |
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