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酮体有这么多好处，它固然很重要，但是，对于前期的小伙伴来说，也没有必要过分看重。 因为，可能每个人都不太一样，你可以慢慢调整你的饮食习惯，改善酮体水平。 不要一味地只追求酮体水平，或者不要为了那些测试的数字，而给自己的身体太多的压力。 我觉得，大家没有必要去吃一些酮能补剂，增加酮体水平。 毕竟，比起酮体水平，我们应该追求和享受的是一种充满活力和健康的生活方式。 自己享受，快乐，更重要。 （叼叼完了，是不是又说多了？） |
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