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来自： 清风茶语111 > 《健康养生》
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不用进健身房，随时随地做，有腰椎间盘突出、富贵包、肩周炎、颈椎病的朋友们，每天6组，每组3分钟@抖音...
每天5组专治肩周炎，颈椎病，富贵包，
肩周炎,膀子酸痛,富贵包,颈椎病,每天5分钟,不复发
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专治女生得了颈椎病，富贵包肩周炎，动作简单你学会了吗？
38、大椎穴：七脉会穴。退烧第一要穴，还可改善颈椎病富贵包
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