不仅伤肺，还会损害心血管！这个坏习惯，一定要戒掉！

每天100秒，健康100分！

大家好，我是陈伟伟

吸烟有害健康

你以为

吸烟只是伤害了我们的肺

殊不知 对心血管的危害更大

抽烟首先损伤的是

血管的内膜层

因为烟草里

含有很多有害的物质

至少包括300多种

大家都知道的尼古丁

它就损伤人体

血管内壁的上皮细胞

扁平光滑的细胞

出现卷曲或者凋零

使平整的血管内壁

出现了一些裂隙或者小的缺口

血液里面流动的胆固醇颗粒

就可以通过这些裂隙或者小孔

钻到血管的内膜下

形成动脉粥样硬化斑块

极大的增加了

脑梗或者心梗的风险

抽烟的人

一二十岁就开始启动了

动脉硬化的程序

而不抽烟的人

四五十岁才可能出现动脉硬化

有脉管炎的人

99.99%都是吸烟的

因为烟草有成瘾性

戒烟的话必须一次性戒断

不要企图通过

每天少抽一支烟来戒烟

而戒烟越早 受益越大

如果你能成功戒烟

五年以后

吸烟导致的危害

大部分可以消除

为了您和您周围人的健康

请尽早戒烟