 上个月日剧《风平浪静的闲暇》完结了。这部有着超高评分的剧，除了优秀的剧情，优秀的演员等这些专业的元素，我想更为重要的是，大多数人大概都在女主的身上看到了自己的影子——无法拒绝别人的老好人。 读空气自然是每个社会人都必须学会的，但是太会读空气，也会变得呼吸过度，像剧中女主那样，被排挤，最后伤害到的还是自己。 美名其曰，我们把这样的人叫做“讨好型人格”。那么，我们在讨好别人的过程中，换来的到底是感激还是轻视呢？ 01 拒绝里的修养 我就有一个这样“讨好型人格”的朋友，而惭愧的是，我因为知道她的讨好型人格，所以经常会让她帮我做一些事。 “今天下午陪我去一趟医院。”“好！” “帮我拿一下快递。”“好！” “帮我填一下那个表格。”“好！” 诸如此类的事情，数也数不清。偶尔我也会想，如果提一个很过分的，她无法做到的要求，她会不会说一句“不好”？ 我没试过，不过真的有人这样做了。期末考试的时候，有人让她帮忙写期末报告。开始时她确实犹豫了一下，但是因为那女生的再三请求，她答应了。 结果她答应别人后立马就反悔了。最后的结果也显而易见，她和那女生的关系搞僵了。 我们每个人都生活在这个大社会中，因为生活在其中，所以需要得到别人的认可，从别人的认可中来提升自己的价值感。只是没有人可以把自己当成圣人，可以无条件地为别人付出，而不求任何回报。 那么，拒绝自己不想做或是做不到的事，何尝不是一种尊重，一种修养。  02 不拒绝，只是自我的陶醉 我也曾不止一次和朋友聊过，这样牺牲自己的时间和精力帮别人到底图什么？值得吗？朋友自己也说不清，只是早已习惯了这样。 我们无法拒绝别人，其实大多数时候，是因为害怕面对那个不被赞同的自己。只有通过满足对方的要求，自己才能得到赞同，也才能获得那份满足感。 别人的一句“求你了”，就是对自己最大的抬举。而一句“谢谢你”就是对自己最大的褒奖。换句话来说，这其实是一种自我的陶醉，陶醉于自己是一个温柔的好人。 朋友沉浸在其中无法自拔，认为只有通过这样的方式才能凸显出自己的价值。她在自我陶醉中成了瘾。 我们每个人都不是圣人，没有义务去帮助任何人。所以，当你在自我陶醉中成了瘾时，不妨想一想，以这种自我牺牲的方式去帮助别人，自己是否能获得等价的回报，还是只是一味地在消耗自己。 就像《蝙蝠侠黑暗骑士》中小丑说过的那样：如果你擅长某件事，永远不要免费去做。 不要在陶醉中迷失了自己。  03 我们需要讨好的只有自己 “主动热情、甘心付出、以爱换爱”等等，讨好型人格的标签听起来总是那么好听。然而这些好听的标签的背后，所有的为了别人的付出，却并不怎么好看。 你以为你感动了全世界，其实被感动的只有你自己。你以为别人会牢记你的付出，其实因为你付出的无条件，反而使你的付出变得低廉起来。 你帮助了别人后，对方当面的一句“谢谢”，转身或许就变成了嘲笑你的傻。你答应了别人，最后却搞砸了所有，对方当面的一句“没关系”，转身或许就变成了埋怨你的不靠谱。 所以，不懂得拒绝，其实是消耗了自己，到头来只会变得两手空空。 如果你想要得到别人的认可，你应该变得靠谱一点；如果你想要实现自我，你应该提升自己；如果你想要得到爱，首先你要学会爱自己。 太宰治说，我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力。我害怕我一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。 成为什么样的人，幸福的或是不幸的，都只能由自己决定。我们需要讨好的，有且只有自己。 所以放下你那老好人的姿态，别让别人看扁自己。 |
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